夏季怀孕的好处和坏处都十分明显，好处就是可以不用穿得厚厚的，使原本就行动不便的孕妈妈显得更加笨重；几乎每一个孕妈妈都尿频，夏天怀孕就可以免去寒冷的冬天半夜起床的痛苦。

夏天怀孕的坏处就是容易吃冰凉的食物刺激到子宫、吹空调容易感冒、另外，夏天酷暑难耐，孕妈妈高温外出易中暑。

这篇文章就专门给大家介绍了孕妇中暑怎么办、孕妇中暑吃什么、孕妇如何预防中暑。夏天来了，每一位孕妈妈都有外出的机会，来了解一下孕妇中暑的相关知识吧：

孕妇中暑怎么办 怎么预防

孕妇中暑怎么办

1、如果发现孕妇有中暑的症状，应该马上将孕妇带离高温的环境，并将其带到通风凉爽的地方休息。

2、将孕妇带到通风凉爽的地方后，就帮孕妇的衣服解开，并且准备好淡盐水，服十滴水，一般在短时间内都可以得到好转

3、一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，确保孕妇的呼吸畅通。马上拨打急救电话，通知救护车到来。如有条件，可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，改善孕妇中暑的症状。

孕妇中暑吃什么

专家称，像常见的藿香正气水、六一散都是解暑的良药，且多是中药制成，有的孕妇会认为西药副作用大，吃这些应该没问题。有的孕妇还自己上中药店买些解暑的中药熬着喝。（下页：如何预防孕妇中暑）

然而，有的中药由于成分复杂，患者如果没有通过医生的辨证分析而自行用药，也可能伤害身体。

其实除了药物降暑，还有其他的妙方。比如，吃西瓜、喝绿豆汤，这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果

孕妇如何预防中暑

注意个人卫生，经常用温水擦洗。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。

衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。

孕妇中暑怎么办 怎么预防

合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。

保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。

小编的话

孕妇中暑后要立刻离开高温环境、把衣服解开，服用十滴水，在段时间内就会好转，但如果孕妇中暑严重，比如有高烧、昏迷等症状，就需要拨打急救电话急救。孕妈妈夏天要注意预防中暑，不要贪凉，乘凉时不要坐在风口，衣着应凉爽宽大。

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