孕期饮食

孕妈怀孕六个月的时候常会出现肚皮紧绷,后腰凹陷等特征,那么怀孕6个月走路肚子硬紧绷是正常的吗?下面的内容一起来看看吧!

怀孕6个月走路肚子硬紧绷是正常的吗?

1、孕妇六个月走路肚子硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制,它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。
2、在妊娠中晚期,不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀,发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩,它没有规律性,不但隔的时间长,持续时间也很短,不会引起真正分娩。
3、在孕中期和后期出现肚皮紧绷很很硬的情况下属于无痛性宫缩,如果次数不是特别多,不伴随疼痛这是正常的。但是,你需要注意观察,如果宫缩频繁,每天5次以上,甚至十余次,或者伴有疼痛和出血,就应该及时去医院就医了。暂时你可以去医院检查一次,看看胎位、脐带等情况,一切正常是没问题的。

怎么缓解呢?

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡,放松身体。
3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

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