怀孕6个月出现脚肿是比较常见的，但是有些孕妇会很难受，那么怀孕6个月脚肿是怎么回事？怎么缓解脚肿？下面的内容一起来看看吧！

怀孕6个月脚肿是怎么回事？

第一、由于子宫的逐渐增大对静脉血管形成一定的压迫，从而导致下肢静脉血液回流受阻，就会出现腿肿脚肿的情况。可以适当按摩局部促进血液循环，能有效缓解症状。
第二、怀孕期间由于血容量的增加，引起渗透压的改变。
第三、由于怀孕期间雌激素的分泌过多会导致钠水潴留，引起脚肿的现象。

怎么缓解呢？

可采用卧床休息、垫高脚、泡脚、低盐饮食等方式缓解。
1.孕妇出现下肢肿一般是在怀孕七八个月的时候，当然个体差异可能提早或是推迟。脚肿是由于孕期增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，过多的血液淤积下肢后形成的。此外，妊娠期孕妇体内的水和钠的潴留，这也是引起下肢浮肿的原因。这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿”，属孕期正常现象。
2.孕期脚肿的处理办法：
(1)注意休息。孕妇最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。孕晚期水肿严重时，尽量卧床休息。
(2)睡前泡脚。在睡觉之前，用温开水泡脚，然后在脚部位放两个枕头，把脚垫起来。可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用。
(3)清淡饮食。不要吃过咸的食物，以免加重水肿。
3.如果以上方式不能缓解脚肿，还有进一步加重的趋势，需要到医院做检查，排除一下病理性水肿的可能

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