7岁小孩长高注意事项一：
科学长高是争取让孩子尽可能达到身高上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。
7岁小孩长高注意事项二：
营养是孩子科学增高的基础，必须保障均衡的营养，才能为孩子生长发育提供基础。注意一日三餐营养均衡化、多样化，让宝宝不挑食，更利于成长发育。
7岁小孩长高注意事项三：
要适量运动和保持充足的睡眠。运动和睡眠都能够帮助孩子更好地吸收成长所需的营养物质，所以，这两者是缺一不可的。
7岁小孩长高注意事项四：
疾病是孩子增高的最大的障碍，父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况，以防性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高，对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。

 婴幼儿期：
出生后生长最快，0-1岁增高25厘米；2～3岁每年增长10厘米。此期主要受营养状态和生长激素的调控,受环境因素影响。
儿童期：
3岁～青春发育前期，平均年增长5～7厘米。此期主要受生长激素和甲状腺激素的调节，受环境因素影响。
青春期：
身高迅速生长，男孩每年可达9-12厘米，女孩8厘米，可持续3年时间，整个猛长期可长高20-30厘米。此期主要是生长激素和性激素协同作用，受环境因素影响。

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