进入怀孕阶段由于激素水平的升高，孕妈妈的身体会出现很大的变化，如果饮食上大补过量那么就很可能会出现上火的症状，对于普通人来说上火可是吃药物缓解，但是作为特殊体质的孕妇就要谨慎用药了。一般情况下，孕妇最安全的去火方法就是通过饮食调节或者喝茶的方式，我们日常生活中有这么多的茶类，那么究竟哪些去火茶孕妇可以喝呢？不清楚的孕妈妈接着往下了解吧！

孕妇上火喝什么茶降火

1.菊花茶

菊花茶的味道微苦，但是具有明显的散风清热的功效，在菊花茶中加入冰糖或者蜂蜜还能降火气以及润喉，是一种具有多重保健功能的茶类，建议孕妇喝菊花茶随饮随泡，久放的菊花茶最好不要饮用。

2.绿茶

绿茶有很强的药理作用，不仅具有提神清心、清热解毒的功效，同时还能降火明目，防治多种疾病，尤其是绿茶中的茶多酚能够抗衰老清毛孔，茶叶中的咖啡碱还能提高肾脏的滤出率，缓解孕期水肿，孕妇注意喝绿茶时切忌空腹，同时不宜冲泡的过浓，以免造成胃部不适。

3.茉莉花茶

茉莉花茶的口感清甜，非常适合女性饮用，茉莉花茶具有抵抗细菌、消除疲劳的功效，更重要的是有清热解毒以及安神镇静的作用，是一种医药保健功能广泛的茶类。

4.金银花茶

金银花茶具有清热解毒以及疏利咽喉等功效，尤其是女性饮用这种茶类还能够护肤美容，促进新陈代谢，是一种饮用价值较高的茶类，但是孕妇喝金银花茶时需注意不能长期的饮用，金银花的性寒，长时间的饮用容易造成脾胃的不适。

5.八宝茶

八宝茶主要是以茶叶为底，然后加以玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干以及苹果片和适量的冰糖，这种茶的味道清甜可口，同时还具有滋阴润肺以及清嗓利喉的功效，尤其是孕妇饮用后还有滋补的功效，能够有效提高孕妇的抵抗力，减少细菌和病毒的侵袭。

孕妇上火后除了喝茶以外，同时还要注意饮食的调节和控制，饮食最好以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯，慢慢的就会改善降火的症状。

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