母亲送给宝宝最珍贵的礼物有两样，一是自然分娩、二是母乳喂养。如果你因为身体原因不能自然分娩，那么你已经错过了第一样珍贵的礼物，那么请你坚持母乳喂养，母乳喂养的过程虽然艰辛，但宝宝吃的安全、长得健康，母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝拥有更强的抵抗力。

母乳加热和存放是母乳喂养关注度最高的话题，母乳一般用温奶器加热或者直接温水坐浴加热，加热以后要让宝宝尽快喝掉，但有时等你加热好，宝宝又不愿喝了，加热后的母乳可以存放多久呢？

母乳保存时间和保存温度

正常温度下19-26℃ 可放4个小时。母乳加热后在室温可以保存最多2个小时。

一般冷藏高于4℃ 低于32℃ 可放24小时，低于4℃可放72小时。

冷冻低于0℃ 最高可以放6个月。

解冻却没有放入冰箱的奶需4小时内喝掉； 已经解冻了的母乳放在冰箱内要在12小时内用完，不可重新放冷冻里冷冻。

如果婴儿未能一次喝完奶瓶里解冻过的乳汁，剩下的部分应该在1～2小时内喝完或倒掉。 （下页：母乳喂养常见的3个问题）

母乳喂养常见的3个问题

1.如何知道宝宝喝饱了没？

回答：看体重、看排便量。只要宝宝精神好、体重增长正常，每次喝奶后有满足感，那基本上可以判断你的母乳喂养成功。 第1个月，宝宝每天至少会有6次小便、3-4次大便，随后他的大便次数会减少，甚至可能隔一天或者几天才拉一次。只要大便质地柔软，宝宝精神好，就不用担心。

2.每次喂奶前都必须要清洁乳头吗？

回答：这事儿鼓励妈妈们偷个懒。 母乳喂养是有菌喂养，妈妈乳头和周围皮肤上的需氧菌以及乳管内的厌氧菌，对宝宝来说都是有益菌。过度清洁甚至消毒乳房都是相当错误的，比如有妈妈习惯用湿巾擦拭乳头或者次次用清水冲洗，这对宝宝来说只会有害无益。 个人建议：要么做个懒妈抱起来就喂，要么喂奶前用湿毛巾擦两下，so easy！

3.我怎么一直都没有涨奶过啊，是奶水不够吗？

回答：不一定哦！ 有些妈妈哺乳期间都很难有涨奶的感觉，但是宝宝照样长的很好，说明奶水其实是完全够了的。尤其是在产后约3个月后，妈妈的乳汁分泌已经渐渐适应了宝宝的需要，最终达到供需平衡，基本上就很少再有涨奶的现象了。

小编的话

母乳加热后最多可以放两个小时，所以加热后的母乳要赶快让宝宝喝掉哦，并且母乳是不可以再次加热的，再次加热后的母乳营养就被破坏了。母乳是越新鲜越好，能够母乳亲喂是最好的，抱起宝宝就喂，奶水温度适宜、安全卫生。

上一篇：流产后吃什么助恢复 据说这10款食谱补气补血见效快！

下一篇：子宫肌瘤不能吃什么？5种食物千万别碰