母乳喂养

能够实现纯母乳喂养,应该是妈妈们最值得骄傲的事情。随着宝宝的一天天长大,母乳的营养已经越来越不能够满足于他的需求了,所以,在合适的时候可以考虑为宝宝断掉母乳了。有的妈妈奶水非常的充足,以至于她们想尽了各种方法来断掉母乳,可是效果却不明显而且时间还很长,这让急于断奶的妈妈们好生心急。

其实,想要迅速有效的断掉母乳也不是不可能的事情,只要你掌握了回奶的食物或者药物是完全可以做到的。回奶的食物和药物最具代表性的就那么几种,还等什么接下来就让小编一起带大家来认识认识吧。

回奶的食物或者药物

回奶的食物

大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。

花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。

苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。

绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。

螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。

山楂:生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

回奶的药物

皮硝(硫酸钠):200-300克,捣碎,分装两个布袋,敷于两侧乳房并包扎。每日10-12小时更换一次。

苯甲酸求偶二醇:每次4毫克,肌肉注射每日二次连用三天。

维生素B6:第一天600毫克,分三次口服;以后每天100毫克,分三次口服,连用七天。

回奶的食物或者药物

容易影响哺乳质量的食物

1、辛辣食品和咖啡因:避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、热量过高的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱,吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物:尽量少吃调味品,哺乳期吃了这些刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。

4、巧克力:巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。

5、腌制的鱼、肉类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利。

6、味精:学界对味精的争论一直没有停过,安全起见,宝妈在孕期哺乳期最好不要吃味精。

7、部分药品和酒精:一部分药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

小编的话:对于一些母乳比较充足的妈妈来讲,除了利用以上的回奶食物和药物来进行回奶以外,还要注意断奶的方法和节奏,在给宝宝断奶期间,一定要注意宝宝的心理感受,千万不要因为想达到目的,而做出让宝宝身心受到伤害的事情。需要注意的是,妈妈们的体质有所不同,所以,同样的回奶食物或药物所发生的作用,也是有所区别的,总之,不能太心急,要有计划的进行哦。

母乳喂养回奶


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