你是不是曾经也梦想着生一对双胞胎，打扮得漂漂亮亮的，两个孩子一起养大，相互作伴，妈妈照顾方便，宝宝也能快乐成长。可是有得必有失，一分耕耘一分收获，双胞胎胎妈妈背后的辛苦只有自己能体会。

就拿母乳喂养来说吧，只有一个宝宝的妈妈，母乳喂养起来都很操碎了心，各种问题困扰着妈妈；更别说两个宝宝了！不过女子本弱，为母则刚，双胞胎妈妈只要不惧怕困难，一样可以顺利地母乳喂养。双胞胎如果能同时喂奶，能为妈妈节省不少体力和时间，怎么喂呢？

双胞胎怎么同时喂奶

借助枕头：如果有条件，你可以买一个V型的双胞胎专用哺乳枕，这种枕头表面大而结实，可以同时支撑两个宝宝，这样你的双手就得以解放出来调整位置或给宝宝拍嗝。 　　　　

最好每次喂母乳时都换换乳房　定期两个宝宝来回换着吃有助于两边乳房均衡泌乳，减少乳管阻塞的可能。让宝宝轮换着吃奶，也能帮助他们的眼睛得到平等的锻练和刺激。 　

双胞胎母乳喂养经验大奉送

乾乾和坤坤妈妈：调整两个宝宝相同作息

我的经验是，如果能调整宝宝的作息基本一致，真是省心不少。所以一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。当在，若是另一个宝宝熟睡不吃，也不要勉强。长久下来，双胞胎宝宝还是会慢慢调整到相同作息的。（下页：宝妈继续分享） 　

囡囡与牛牛妈妈：必不可少一张有扶手、有靠背的单人沙发 　　

可以准备一张大大的、两手有靠的单人沙发，再多准备些靠垫、枕头，以利同时哺喂两个宝宝时，能用最舒适的姿势以及垫手。 　　

天祥与天香妈妈：先找好可长期帮忙的人手 　

家中同时添了两个宝宝，家中的分工就显得格外重要。日间的饮食及家务，还有，夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时，必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上……没有默契的配合家里一定乱成了粥。所以这些工作一定事先分好工，可以请妈妈或婆婆及月嫂帮忙，但一定、一定要先达成喂母乳观念上的共识，否则会越帮越忙。 　　

大毛与二毛妈妈：事先规划好家里的环境 　　

丢掉婴儿床吧!轮流抱起、放下、再抱起宝宝去睡婴儿床，无非是要让有心喂母乳的双胞胎妈妈累垮的最好方法。个人认为最佳的方式，是打地铺睡觉。一张大大的、可以容纳妈妈以及两个宝宝的床垫，最适合咱们双胞胎的妈妈了!而且根本不用担心床小，或者宝宝摔下床的危险。

小编的话

双胞胎妈妈是辛苦些，但双胞胎同时母乳喂养其实并不难，主要要调整好两个宝宝的作息时间，然后你需要一个双胞胎专用的哺乳枕，这样会轻松很多，记得要让两个宝宝换着吃奶，特别是如果有个宝宝很能吃，换着吃才能避免乳汁不均衡。

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