在怀孕的时候，因为体内的激素变化，所以准妈妈们会承受很多的难受，在孕早期的时候，各种妊娠反应让宝妈们受尽折磨，孕中期的时候又要承受体重飙升，趾骨痛等，更重要的还需要时时刻刻的担心胎停的情况，好不容易熬到了孕后期，宝妈们挺着大肚子，各种行动不方便，还要担心早产等问题，真的是非常的不容易！盼星星盼月亮好不容易盼到了预产期到来的日子，但是宝宝却迟迟不发动，真的是让宝妈们非常的着急！
其实这是一个概念性的错误，很多宝妈都认为预产期就是宝宝应该出生的日子，但是预产期其实并不是一个固定的日子，而是一个时间的段，因为预产期是根据女性的月经期推算的，所以是有一定误差的，在预产期前后两周出生都是正常的，大家可以不用太担心了，不过如果去医院检查，宝宝已经发育成熟了，我们是可以通过一些行为帮助促进宝宝发动的，今天小编就给大家带来快速催产方法当天见效的，赶紧来看看吧！
饮食催产法
我们生活中有很多食物都有刺激子宫，促进子宫收缩的效果，这些食物是准妈妈们在怀孕的时候绝对禁止的，有可能会促进早产，甚至是流产的情况，但是在孕后期的时候，如果宝宝已经发育成熟，我们是可以适量的吃一些食物来帮助刺激子宫，帮助宝宝的发动！
刺激子宫的食物：蜂蜜、山楂、冰棒、
沐浴刺激法
根据专家的建议我们可以知道，用温水淋浴刺激乳头可以很好的刺激宫缩，从而起到一个催产的效果，但是这里要注意的一点就是，温水淋浴的温度以及按摩的力度都是很有讲究的，而且淋浴的时间也是需要严格控制~每一次淋浴最好不超过15分钟，按摩一定不要将乳头弄破了，避免出现一些不好的情况！
药物催产法
如果宝宝的发育已经成熟，而胎盘也逐渐的开始老化，我们也没有很好的方法刺激子宫收缩，那么是可以适量的用一些药物来帮助促进宝宝发动的，不过因为一下增加催产素有可能会对产妇的身体增加负担，所以是需要根据专业医生的评估以及计算才能够使用，避免出现一些意外的情况！
以上就是孕宝网小编给大家总结的刺激子宫收缩的方法，大家可以根据自己的情况来做出选择，如果宝宝的状态良好，那么是不用着急的，最好根据医生的建议来，避免出现一些不好的结果！
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