分娩知识

预产期的临近让各位准妈妈们又期待又紧张!期待的是宝宝即将出生,紧张的是,怕到了生产时或生产后还有些东西没准备好,弄得大家手忙脚乱的。其实这是一种正常的心理现象。许多准妈妈都是第一次生产,并不知道在生产前要准备些什么,几乎都是听别的妈妈说的。今天小编就来跟各位准妈妈们说说产前要做好哪些准备工作?

如何做好产前准备工作

一、身体准备

1.在临近预产期的时候,准妈妈尽量不要外出,但也不能长时间躺在床上休息,可以选择在家里走走,因为产前适当运动有助于生产。

2.由于生产时孕妇需要消耗极大的体力,所以准妈妈们在产前一定要保证充足的睡眠以及休息时间。

3.因为孕妇在生产之后是不能洗澡的,所以在产前要洗澡、保持身体的清洁。但是到浴室去洗澡的话必须有人陪伴,防止孕妇发生昏厥的情况。

4.孕妇在临近预产期的时候,身边一定要有人陪护,包括在夜间,以免孕妇发生不测。

二、心理准备

很多孕妇会出现越接近生产期就会越紧张的心理,这是一种正常的心理现象。准妈妈们要学会自我调节,在接近预产期时,可以听听歌啊这些,或者做些其它事情来转移自己的视线,是自己变的不那么紧张和焦虑。否则的话孕妇特别容易出现产前抑郁症。

三、物品准备

1.孕妇产后要用到的外衣、哺乳内衣,月经带,专用的洗脸和擦身子的毛巾以及充足的卫生纸。

2.产前必须准备好宝宝的衣服、洗澡用品、毛巾、痱子粉、尿裤以及一些婴儿药品,以免在宝宝出生后手忙脚乱的。

3.爸爸妈妈的身份证、户口本、健康证以及宝宝的准生证等,还有准妈妈的产期保健手册、保健卡和门诊病历等相关文件。

以上就是准妈妈在生产前必须准备的东西。各位准妈妈们一定要记住,在生产前保持一个良好的心情,放轻松,千万别紧张,在生产时全力配合医生就行,高高兴兴的等待着宝宝的到来吧!

产前准备工作
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