分娩知识

什么是宫缩,到接近预产期的时间,有些孕妈妈开始出现宫缩,宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。

当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

第一胎的孕妈若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妈咪若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。

孕晚期宫缩的症状

孕妈妈在孕晚期的宫缩在一开始是不规则的,而且其强度较弱,渐渐的宫缩会变得很规律,而且宫缩的强度会越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,越接近分娩期宫缩的时间越短,最好就会变为持续性的疼痛,这时,孕妈妈就要到医院待产。

如果宫缩次数不是很频繁,而且也没有一些其他症状出现,如:腹痛、见红、羊水破等情况,孕妈妈只要注意休息就可以了。

孕晚期宫缩怎么办?

专家介绍说,在孕晚期,孕妈妈偶尔会有腹部发硬的情况出现,这很有可能是不规则的宫缩导致,这是怀孕中后期的正常症状表现,如果只是偶尔出现,孕妈妈无需担心,但是,如果发作比较频繁,要警惕早产的可能,这时就有必要到医院做检查。

很多孕妈妈对宫缩不是很了解,以为在孕晚期不规则宫缩就是要临产了,一般说来,专家说,不规则宫缩的宫缩是不能作为判断临产的标准的,如果是还有见红、破水、腹痛出现等症状出现,那么,临产的可能性就非常大了。

在孕晚期,出现不规则的宫缩,而且还出现腹部发硬并伴有明显的腹痛出现,孕妈妈应去医院做次B超检查,看看胎儿是否正常,如果是有异常就要在医生的指导下进行处理,以免造成不良的症状。

在正常情况下,孕妈妈正在怀孕37周的时候,胎儿在母腹中的位置就会不断的下降,而且孕妈妈还可感觉到有下腹坠胀的感觉,不规则宫缩频率会增加,孕妈妈上厕所的次数增加,阴道的分泌物也逐渐增多,这时,就要注意分娩的来临。

日常如何预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

宫缩孕晚期
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