意外怀孕，对于很多女性朋友来说都是猝不及防的！女性意外怀孕后，只有流产，大多女性不太懂的，都会选择药物流产。但是往往药流的风险很高，会有药流流不干净的后果，药流流不干净，那就只好清宫了！

做了清宫手术后，女性朋友的子宫受到了很大的伤害。想要子宫快速恢复的话，还是需要吃一些食物帮助恢复的，那么清宫后吃什么能帮助子宫恢复快呢？下面，小编就为各位做了清宫手术的女性推荐一些能够帮助子宫快速回复的食谱，快收起来吧！

清宫后帮助子宫恢复快的食谱

1.芋头粥（帮助女性朋友们在清宫之后排恶露）

材料：芋头250克，大米50克，香油，盐各适量

做法：先将大米淘洗交，芋头洗净去皮切成小块。然后将大米、芋头放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火煮成粥，加香油，盐调味即可。

2.生化汤（活血化瘀，有排恶露的功效）

材料：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克

做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用。再第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；然后将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

3.杜仲羊肉汤（针对清宫手术后的女性有腰酸背痛症状的女性）

材料：杜仲15g、羊肉250g、肉苁蓉30g、20g当归、干姜25g、枸杞15g

做法：先将干姜洗干净之后切片，羊肉洗净切成小块的，将羊肉放入锅中去除掉浮沫。在锅中加入适量的清水，将羊肉和其他的食材一起放入锅中文火慢炖，直到羊肉煮熟即可。

4.益母草煮鸡蛋（补气血、收缩子宫的效果）

材料：益母草30-60g、鸡蛋两个、红糖适量

做法：将益母草和鸡蛋同煮，煮熟的鸡蛋去掉外壳之后继续煮一会儿，去药渣之后加红糖再煮一会儿，吃蛋喝汤每日一剂，连服一周最好

5.参芪老母鸡汤（补气益血的功效，还可保养子宫）

材料：老母鸡一只、党参和黄芪、淮山药和大枣各50g、黄酒适量

做法：先将老母鸡宰杀去毛去内脏加黄酒腌制备用，其他四味材料放置周围，隔水蒸熟，分次数服用即可。

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