女性生产后下奶是一件很关键的事情，下奶的好坏和日常饮食息息相关。多数人知道猪蹄是下奶的好食材，但是对于现今科学的下奶方式，不建议一开始就用猪蹄，因为这样的做法很容易导致乳腺增生。那么羊骨头汤能下奶，接下来我们就一起来看看产妇喝羊骨头汤下奶吗？

在哺乳期很多妈妈都会遇到奶水不足的情况，让许多新手妈妈着急上火。其实下奶的方法有很多，但是并不是每一个人都适合，对于新产妇来说，最好的下奶方式就是通过饮食来帮助下奶。

产妇喝羊骨头汤下奶吗

1、羊骨头汤是绝对能下奶的，并且它的下奶功力不亚于猪蹄。关键羊骨头汤没有猪蹄那么油腻，不会引起乳腺炎等疾病。

因为羊骨头富含十分丰富的钙质，胶原蛋白，矿物质等营养成分。具有补肾，强筋健骨，下奶，滋补产后身体的功效。特别适合刚刚生产完的新产妇们饮用。

2、女性无论是刨腹产还是顺产，都是在鬼门关走了一遭，女人生孩子都是用命博得。生产完之后女性的身体十分虚弱，敏感。

如果想要不遭罪的下奶成功，那么建议大家饮用羊骨头汤。羊肉是很温和的一种肉质，虽然一股骚味，但是对身体好处很多。很多女性因为怀孕时，被胎儿压迫着胃部，导致产后胃部仍然出现不适的现象。

那么这时养骨汤就起到作用了，因为养骨汤除了可以帮助下奶以外，对养胃有很好的帮助，简直是胃部不适产妇们的福音。

3、女性哺乳期需要摄入更多的营养，特别是钙质。因为孩子的健康成长绝对不可缺少钙，而羊骨头汤绝对算的上是补钙佳品，它富含磷酸钙，碳酸钙，骨胶原等成分，哺乳期的妈妈们食用过后不仅仅吸收了汤的营养精华，更是帮助自身和宝宝促进钙吸收，提高免疫力。

4、女性从怀孕到生产整个过程很漫长，很痛苦，但是这个过程也是唯一痛并快乐着的。爱美是所有女性的天性，怀孕之后妊娠斑，妊娠纹成了大多数女性很难接受的事情。

多吃羊骨头汤可以帮助你缓解脸色的色斑，缓解皮肤的皱褶。并且有抗衰老的功效，因为羊骨头汤中含有丰富的胶原蛋白，可以对女性起到保养和恢复皮肤的功效。

羊骨头汤清淡，营养，是下奶，是女性不可多得的哺乳期美食。姐妹们多喝羊骨头汤吧，这样的你才能更快恢复到从前。

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