孕妈妈在怀孕期间的时候，多数的孕妈妈都会长妊娠纹，在孕期的时候，是不能使用一些产品来治疗妊娠纹的，因此很多的新妈妈就只有在产后才采取措施来去掉妊娠纹了，不过不知道在产后如何去掉妊娠纹？

女性都是爱美的，这把宝宝生了之后，就要开始打扮自己了，当然是不想要一些妊娠纹在身上的，那么这产后如何去掉妊娠纹呢？这个问题困扰着很多的宝妈，因为妊娠纹毕竟是长在身上的，不是那么容易就能够去掉的。

产后如何去掉妊娠纹 用过这方法的宝妈都说好

1.注意饮食

其实人体有它固有的调节的功能，有的女性在产后，妊娠纹会变得很淡，有的女性的妊娠纹颜色却还是那么的深，这个时候就要注意产后的饮食习惯了，要多吃一些含有丰富的蛋白质的食物，一些油腻、咸的食物还是少吃为好，记得不要吃刺激性强的食物，戒掉辛辣食物，还有就是可以多吃水果、蔬菜。

2.坚持运动

女性在产后如果是想要去掉妊娠纹，那么就要检查进行运动，一个星期至少是3-4次，可以去慢跑、游泳、骑自行车等，因为在运动的过程中是可以燃烧自己体内的脂肪的，这些脂肪会慢慢的转化肌肉，这样就会慢慢的淡化妊娠纹了，也就慢慢的消失了，当然产后运动的话还可以塑身，帮助女性恢复到孕前的身材。

3.热敷

女性在产后如果是想要去掉妊娠纹的话，那么就可以用热敷的方式，用热毛巾来敷在有妊娠纹的地方，这样坚持下来，是很有效果的，是可以让妊娠纹慢慢的淡化的，时间久了自然就消失了。

4.按摩

可以用一些橄榄油或者是除去妊娠纹的霜来涂抹在有妊娠纹的地方，然后慢慢的进行按摩，这样是可以使肌肤慢慢的变得有弹性，也是可以淡化这些妊娠纹的，不要太大力了，这样会拉伤你自己的皮肤的。

5.瑜伽

瑜伽对于女性来说，也是可以很好的达到锻炼身体的目的，在产后的话，就可以去咨询专业的瑜伽老师来进行一些瑜伽的训练，这样是可以增加皮肤的弹性，从而达到淡化、去掉妊娠纹的目的，而且瑜伽是可以在家就进行的，因此可以等孩子睡觉的时候，宝妈就抽空来锻炼一下。

6.西红柿

女性朋友可以去买一点西红柿，然后把西红柿搅碎之后，用它的汁来涂抹在有妊娠纹的地方，保持15分钟左右，之后再把番茄汁清理干净，这样坚持一个月下来，效果是很明显的，可以看到妊娠纹淡化了许多，长期坚持的话，妊娠纹完全消除的话也是很有希望的，因为西红柿是可以减少体内黑色素沉积的，而且还是可以保养皮肤的。

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