记得在一次综艺节目中看到女星孙俪，主持问她：你孩子头发为什么这么好？孙俪说：我有一个习惯，就是早上起床会先吃一勺黑芝麻，我不知道孩子们头发好是不是因为这个原因，而且我自己也没有产后脱发的现象。都知道黑芝麻吃了好，难道产后脱发小偏方黑芝麻不是传说。

产后脱发，是许多女性朋友困扰的问题。头发就像一个人的门面，头发越好，说明你身体越健康。十月怀胎，一朝分娩，初为人母的喜悦洋溢在脸上，随之而来的是各种尴尬的事。

比如产后脱发，每次洗头地上都是一大圈，一梳头就掉一大把，感觉自己离秃头已不远了，甚至有时候都怀疑自己是不是得了什么绝症。产后脱发的问题，不只是小部分人才有的烦恼，连那些有钱会保养的明星，也逃不过产后脱发的问题。

比如伊能静，她在微博自曝产后脱发求医，范玮琪产后脱发严重到上节目带假发等。产后脱发到底是怎么回事呢？

为什么会脱发？

产后激素下降，精神压力过大，坐月子期间心理的不平衡等这些因素都会导致产后脱发。

黑芝麻对产后脱发有帮助吗

科学证明，黑芝麻确实是防止产后脱发的最佳食物。因为黑芝麻里面含有一种叫做卵磷脂的东西，所以能有效的预防产后脱发。

产后脱法解决办法

1、用炒熟的黑芝麻磨成粉冲水喝，既有助于人体吸收，又可以补血通便，关键还可以防止产后脱发。

2、保证足够的睡眠，睡眠好的话，有利于身体的新陈代谢加快。

3、调整好自己的心情，尽快转换到自己新的身份，不要因为某些事情过度担忧、紧张。

4、多补充维生素和矿物质，比如动物肝脏，蛋黄，紫菜等食物，多喝水促进排毒。

原来黑芝麻可以有效控制产后脱发是有迹可循的，正在怀孕的准妈妈们现在看到这篇文章还不算晚，快学孙俪把黑芝麻吃起来。让自己产后同样拥有乌黑亮丽的头发。

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