产后恢复

中国人的体质不同于外国人,外国人生完小孩不需要坐月子,可以很快开始正常的工作和生活,在中国,女人生孩子以后身体非常虚弱,坐月子是必须的。因为中国人的体质、饮食、以及中国的气候和地理环境都和外国不同,这就决定了女人生完孩子要坐月子。

如果月子没坐好,就会患上产后风湿, 产后风湿病也称“月子病”,—般很难治疗,—部分患者可转为类风湿病,而大部分患者可终身带疾,有人可从35岁开始,合并骨质增生,患上产后风湿的女性十分痛苦。

产后风湿怎么治疗的方法

产后风湿原因

1、没有保暖

孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。坐月子时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

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3、过早劳累

孕妇生产后,身体需要好好地休养,如果得不到充分的休息而过度操劳,可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

4、洗澡水凉

孕妇在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得风湿病。(下页:如何治疗产后风湿)

如何治疗产后风湿

1、生活起居

产后注意保暖,不能让冷风直接吹向产妇的身体,不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

2、服药护理

哺乳者注意药物副作用,包括中药。部分中草药本身有毒;有些中草药剂量过大时产生一定毒性;一些中成药含有有毒性作用的成分,要特别注意。

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3、情志调养

身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

4、适当运动

慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力。在户外晒太阳,以防缺钙。

5、饮食调养

多吃易于消化且又富含高营养的类食物,禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。

产后风湿怎么治疗的方法

小编的话

由此可见,产后风湿就是由于坐月子没有坐好而导致的,坐月子期间要注意保暖、不要住潮湿的房子、要多多休息不要过早劳累、不提重物,洗澡的时候时间不要过长,夏天洗澡水切忌过凉水。要想治疗产后风湿,就要在生活细节上多多注意,适当运动,健康饮食。

变化产后


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