有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质…

烹调油是人们生活中不可或缺的，但是烹调油中所含有的几乎全是脂肪，被人体消化吸收后直接进入到相关部位，变成肚腩。烹调油长脂肪，并不是让人们从此不吃烹调…

新妈妈平躺在床上，然后双腿和上半身各抬高45°左右，保持姿势几秒，根据产后妈妈体能坚持做下去。这个时候产后妈妈只有臀部紧贴床，其他形体呈“V”。这个运…

妈妈们在坐月子期间能补充一些新鲜水果，不仅能促进排便、防止产后便秘，还能丰富乳汁营养，让宝宝吸收更多营养。那么就有人问了，月子里吃什么水果对身体好？

坐月子究竟是30天还是42天？坐月子3O天可以出门吗？其实，坐月子是一件很严肃的事情，根据老一辈的说法，女人生完陔子，必须休养一个月，或者四十多天，才能出…

产后多久可以同房，虽说这是个比较隐私的问题，大部分人都不好意思说出口，但也不得不引起夫妻们的关注和重视。必竟，产后的性生活质量好坏，关系到将来夫妻之…

怀孕、生子、坐月子，是女人这一生的必经之路。然而，就坐月子这事，对于某些麻麻而言，可能也没什么大不了，不就是在家被“关”个三四十天嘛。但对于六月这种…

有的女性为了做一些重要的事情，不得不选择避开月经期。那么吃避孕药月经到底会推迟吗？吃避孕药推迟月经是什么原理？如何服用？

我们知道人流之后，女性的身体是非常虚弱的，身体抵抗力很差，所以为了身体健康，人流之后尽量不要碰凉水。那么人流后多久可以碰凉水呢？

女性特殊的生理期一般持续3-7天为正常，月经期间，女性身体抵抗力较低，而且很多姐妹都有痛经的无耐症状了。听人说喝红糖水能缓解痛经，还能帮助女性朋友补充…

有的朋友却说，她家的大姨妈更不靠谱，一个月要来两次，因为每次都会提前几天，如果是月头来，月尾就会再来一次。那么就有女性问了，这种情况正常吗？例假推持…

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以…

猪蹄含有丰富的胶质，不仅可以增强皮肤的弹性，还能起到催乳的作用。而母乳喂养，能够促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，帮助身材恢复，同时降低乳癌、子…

在你想要减肥的时候，对于产妇来说，最重要的还有调理身体，因为产后比较虚弱，这个时候不要过度节食与没有规律的运动，以免对身体造成伤害，这个时候要均衡膳…