叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率，还可以减少先天性心脏缺陷和唇腭裂的发生率，此外，叶酸还可以促进幼小细胞加快成熟，提高孩子的智力水平。说了那…

钙元素是人体中非常重要的常量元素，特别是生长期的孩子，怀孕期的女性，老年期的人们对钙元素的需求就更高了。补钙的方法有很多，例如运动、钙剂、食补等都可…

对于正在发育的孩子以及孕期的女性来说，多吃些补钙的食物还是十分有好处的。补钙的食物有很多，例如部分蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等都有着不错的钙含…

钙是人体体液中重要的阳离子，涉及多种生理功能，因此在生活中，建议大家平时在饮食方面，多吃些含钙高的食物。补钙的食物有很多，例如牛奶、豆腐、生蚝等都含…

女性发现自己怀孕之后，大多可能都会特别的小心谨慎，因为在怀孕早期里，胎儿发育不稳定，如果不注意可能容易影响到胎儿发育。所以在各方面上都会特别注意，尤…

孕早期对于每个女性来说都是比较重要的，因为在孕早期里宝宝还不算很稳定，所以很多孕妈们都会特别注意，尤其是饮食上都会非常小心，生怕吃错东西给肚子里的宝…

大家都知道怀孕了以后孕妇是需要忌口的，但是很多新手孕妈却不知道孕期的饮食禁忌有哪些，因此可能在无意间因为饮食的不注意伤害到了腹中的胎儿。那么，孕期有…

可能是因为怀孕来之不易，所以在怀孕初期阶段的时候，都会格外的小心谨慎。担心在怀孕过程中，因为自己饮食习惯的关系，给孩子或者是给自己带来影响和伤害。那…

孕期虽然只有40周左右，但是需要注意的事情却很多，尤其是孕早期和孕晚期了，为了宝宝更健康更是需要孕妈妈们谨小慎微，例如饮食要求方面，孕晚期和孕早中期也…

很多女性在怀孕了以后不知道孕妇饮食有哪些禁忌，今天小编特意整理了一些比较常见而又不太适合孕妇食用的食物，孕期的女性们快来看看，以下这10种食物孕期最好…

跟相爱的人共同孕育爱情结晶是一件既幸福又异常浪漫的事情，这也是每一对相爱的夫妻共同期许的事情。现在的人为了给宝宝一个健康的身体，都会提前备孕并做好怀…

怀孕了以后，对于营养的需求是比平时大得多的，因此，适当的食用一些适合孕妇吃的坚果对于孕期而言是很有好处的。那么，孕妇吃哪种坚果好呢？下面小编给大家推…

一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式补充，但是很多朋友对于孕妇吃什么食物补叶酸不是很了解，接下来小编给大家介绍四种含有大量叶酸的常见食物…

孕妇在怀孕期间补充叶酸可以预防胎儿的多种先天性疾病，也有益于孕妇母体的健康，除了服用叶酸制剂以外通常吃水果也可以很好的补充叶酸。那么，孕妇补充叶酸吃…