哺乳期任何事情都要为母乳喂养做让步，减肥更是重中之重，哺乳期减肥是不提倡的，但也不是绝对不行。哺乳期在不影响母乳分泌的前提下，很多妈妈减肥就想到了喝酵素。酵素可以说在某段时间是风靡了减肥圈的神器，不…
果维康是以维生素C，山梨醇粉，天然香料，以及阿斯巴甜等很多主要原料制成的一种保健食品，它具有补充维生素C的保健功能。比如容易感冒和容易牙龈发炎以及受伤的人群，都适合每天适量吃点果维康。那请问哺乳期可以…
我们中国人素来就有坐月子的传统，随着医疗技术的不断进步，女性在生产方式上也有了更多的选择，但不管是哪一种生产方式都会消耗女性大量的精力，所以产后的恢复就格外的重要。产妇在坐月子期间最重要的就是饮食和…
产妇在分娩后身体是非常虚弱的，因为生产会消耗女性大量的元气，所以在产妇需要摄入各种营养物质，从而帮助身体的恢复。很多的女性在产后都会选择吃各种滋补类的食材，尤其是滋补价值和营养价值都较高的人参，这是…
哺乳期是妈妈比较尴尬的一个时期，老公和孩子都“嗷嗷待哺”，哺乳期的妈妈身体恢复需要一个过程，在经历过一场生产之后，子宫和卵巢都需要好好的调养生息，不适合立即怀孕。当然很多妈妈自己也知道这一…
生孩子对宝妈身体的伤害是非常大的，不管是那种方式生产，宝妈体内的血液都会大量的流失，所以这个时候，产妇的身体都是非常虚弱的，需要我们好好的护理，所以在生产以后的一个月，宝妈的饮食是需要我们特别注意的…
对于热爱美食的女性来说，怀孕戒口，月子戒口，哺乳戒口可能是一辈子最痛苦的事情。其实，这三个时期只要你掌握了正确的科学饮食方法，也是不用过于戒口的，今天就给大家推荐几款哺乳期可以吃的家常菜。 哺乳期无…
坐月子可以吃哪些家常菜这个问题，每个产后妈妈都会十分困扰，因为既要讲究营养均衡，又要担心补的过多，产后不易恢复身材。其实只要注意饮食清淡，少油少盐，不要吃生冷的东西，一般的家常菜产妇都是可以吃的。 …
宝妈在把宝宝生下来之后，就要开始坐一个月的月子了，在月子期间是要十分的注意的，有些食物是不能吃的，因为这个时候是需要把子宫里面的一些残留的物质给排出来，但是吃了一些食物之后会影响到排恶露的情况，有的…
汤圆是我国的一种传统小吃，用糯米做成，味道甜甜的。汤圆还象征团团圆圆，是元宵节的必备小吃，每到元宵节，家里的老人都会给我们亲手做汤圆吃。 汤圆吃不好吃，除了口感以外，还在于里面的馅，超市卖的汤圆远远…
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