众所皆知，维生素是人与动物维持正常生理功能的重要元素，也可以说是维持生命的物质。维生素身体自身无法形成，所以只能从食物中摄取。在众多的食物当中，蔬菜和水果是富含维生素最高的食物。 然而，对于1岁至1岁…
每天都有好多妈妈在问“一岁宝宝吃什么辅食好”。其实，关于一岁宝宝食谱营养，除了要考虑到孩子生长不可缺少的蛋白质以外，维生素也是宝宝成长所需的重点。 除此之外，孩子的日常饮食还要考虑到多元化…
宝宝几个月能开荤？吃什么东西开荤最好？这是很多新生妈咪们都在烦恼的问题。 通常来说，婴儿在满3个月后，也就是第4个月时可以吃辅助食品，因为在前三个月里，小宝宝的唾液腺分泌非常少，我们知道，唾液中含有淀…
6个月之后的宝宝，单纯的靠母乳的营养已经无法满足宝宝生所需。所以，添加辅食成了当务之急。 宝宝辅食吃什么好？其实，宝宝辅食除了要选择粗粮为主食之外，富含丰富维生素的新鲜蔬菜与水果更是不可缺少。 只是，…
宝宝辅食既可以自己在家DIY，也可以购买现成的产品。只是，不管是现做的辅食食谱，还是超市货架上“拿”回来的各种营养餐，都要懂得正确保存，否则很容易引起变质。 据小编所知，有些妈妈为了方便省事，…
一岁的宝宝不仅需要充足的钙、锌、铁，更要补充蛋白质和碳水化合物。多吃一些含有丰富钙质元素的食物是很有必要的，能够帮助宝宝长得更高更健壮。所以今天，小编要为各位麻麻推荐一款适合一岁宝宝的益智食谱&mdash…
鸡蛋是我们日常最常见也是最常吃的食物之一，且鸡蛋的营养成份较高，特别是丰富的蛋白质，是我们人体所不能缺少的重要元素。 鸡蛋的吃法也有很多，可以煎，可以炒，可以煮，还可以炖。但不同的做法，会让鸡蛋流失…
2岁是宝宝生长发育的一个分水岭，2岁的宝宝在饮食接受能力上和成人十分相近，没有什么特别不能吃或是影响身体发育的饮食结构。但在正常饮食中，2岁宝宝也是离不开奶的，奶制品中还有的蛋白质和钙也是宝宝生长发育…
厌奶期一般是指宝宝在四个月到六个月之间突然出现不想吃奶或者拒绝吃奶的情况。每个宝宝在成长的过程当中都会经历一段厌奶期。当宝宝进入厌奶期的时候，此时宝宝的发育仍然比较正常，并且精神状态也很好。随着宝宝…
根据儿童营养专家们建议，当宝宝6个月时就可以添加辅食了。众所周知，婴儿们是不需要吃任何调味料的。因为他们的肾脏以及其它器官还没有完全发育成熟，调味料的摄入可能会给他们的肠胃等造成负担。可是，很多辅食…
