宝宝内热是常见的问题之一，形成宝宝内热的原因有很多，宝宝阴气不足，脾肺肾的功能调节不平衡都会导致宝宝出现内热的情况，宝宝出现内热一般表现为口干舌燥、大便干结、脾气暴躁等症状；

宝宝内热可不是小问题，内热容易引起宝宝反复积食、喉咙肿痛对宝宝的身体健康有着严重的影响，宝宝出现内热应该怎么办？妈妈需要从哪些方面进行调理？调节宝宝内热的方法有很多，不妨尝试以下方法对宝宝进行调理，这样来调理宝宝很快就能去除体内的内热情况。

宝宝内热怎么调理

1.注意饮食

调理宝宝内热首先需要注意的是孩子的食物问题，宝宝内热需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少容易上火的食物，龙眼、荔枝、榴莲等上火的水果不宜给宝宝吃；

2.按摩调理

宝宝身体出现内热的情况妈妈给对宝宝进行按摩，在孩子的腹部进行顺时针按摩帮助宝宝加快肠胃的蠕动情况，这样能够帮助宝宝排便，减缓大便干结，让宝宝的肠胃更通畅；

3.不要给宝宝穿太多衣物

孩子内热火气比较重，这个时候如果给宝宝穿过多的衣服会加重内热的情况，所以穿衣需要适当，不要给宝宝穿太多的衣物；

4.少吃油腻食物

宝宝的肠胃功能比成人要弱，所以平常时候不要给宝宝吃过多油腻的食物，尤其是路边的烧烤和小吃，不仅不卫生还会造成宝宝肠胃的负担；

5.及时就医

当宝宝出现内热的情况，宝宝大便干结已经持续一段时间并且没有好转，需要带孩子及时就医，在医生的指导下进行药物使用，帮助宝宝解决内热问题；

6.哺乳的孩子

如果宝宝还没有断奶，正在哺乳的宝宝出现内热的情况，需要在妈妈身上找原因，也许是因为妈妈的饮食问题造成宝宝内热的情况，所以妈妈需要饮食清淡少吃辛辣油腻的食物，多喝水多吃蔬菜，多补充蛋白质食物，这样才能保证乳汁的质量调理宝宝内热现象。

7.可以尝试小儿推拿

孩子内热可以通过小儿推拿的方式进行调理，小儿推拿在中医上面具有很好的效果，妈妈也可以通过这样的方式减少宝宝内热的情况。

小编的话

宝宝身体出现内热，妈妈千万不要大意，可以通过以上的方式对宝宝进行调理，宝宝身体健康需要从平时的护理做起。

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