咳嗽是小病，是人体感冒自我修复的过程，所以咳嗽并不是坏事情。但对爸爸妈妈来说，宝宝只要有一丁点不适都十分紧张，一声声咳嗽听在耳里更是着急在父母心里，尤其每到夜晚，咳嗽据更加严重。我们都知道，咳嗽持续额时间很长，正常情况下，孩子咳嗽大概3-4个星期左右就会好，

有的宝宝咳嗽老不好，爸妈们都担心会得肺炎，还有不知道如何选择宝宝的止咳药、雾化药，其实宝宝咳嗽时间长，采用物理治疗有很好的效果哦，可以试试下面6个物理治疗法。

物理治疗法

1.热盐敷背：将约150克盐置于铁锅中翻炒，炒至微黄色，用布包、隔衣敷背、反复熨背，直至盐的温度变冷，也可以用热水袋敷背。

2.风湿膏穴位敷贴：咳嗽以夜间咳为甚，咳白色痰，伴流清鼻涕者为寒咳，寒咳患儿可用麝香风湿膏贴于脊柱两旁的心腧、肺腧等穴位。

3.药物敷肚脐及穴位：对于咳嗽痰多，痰不易化的患儿，用中药五味子或白芥子研末，用醋或75%的酒精调成糊状，敷贴于脐部，可起化痰的作用。

4.药浴法：用麻黄、桂枝等药物适量，水煎，每天给小儿用中药药浴或泡脚。

5.刮痧法：对于2岁以上的小儿可采用刮痧治疗，或用牛角片对后背穴位进行刮痧，或用生姜片刮痧。

6.蒸汽吸入法：用蒸汽吸入器直接通电，内置发汗解表、清热解毒的中药等，作蒸气吸入，通常吸入15-30分钟。（下页：如何家庭护理、如何帮助宝宝处理痰液）

宝宝咳嗽的家庭护理

1、将室内的温度调至20度左右，室内湿度保持在50%左右，保持室内空气的流通。

2、多带宝宝出去，坚持户外运动。

3、不要给宝宝穿的过多，和家长们穿的差不多多少就可以，如果宝宝能跑，能跳，那么宝宝需要穿的衣服比大人还要少些。

4、建议宝宝的止咳清痰的食物有雪梨冰糖水，大枣泡水等。给宝宝吃些清淡，煮的特碎，特烂的食物，多给宝宝喝水。雾化吸入治疗，是宝宝治疗咳嗽最常用的方式。

帮助宝宝处理痰液的方式

1.让宝宝趴在妈妈的腿上，进行轻轻的拍背，将痰液拍出。

2.裹上干净纱布的手指，将宝宝的痰液扣出来，这个方法妈妈一定要注意安全。

3.采用家用的吸痰器进行吸痰。 当宝宝一直咳嗽不断，或者咳嗽时伴有其他症状时，妈妈们需要将宝宝送到医院进行诊治，排查过敏性咳嗽或者其他疾病引起的咳嗽。

小编的话

宝宝咳嗽总不好，关键在于日常调理，物理疗法、食疗法、运动法对止咳有一定疗效，但需要每天坚持，建议多管齐下综合治疗。慢慢你会发现，宝宝咳嗽越来越少，直至消失。宝宝咳嗽大多是感冒引起的，所以平时要增强宝宝的体质，减少感冒的几率。

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