相信大家都有过咳嗽的经历，只要一咳嗽的话，一时半儿是好不了的。咳嗽是感冒症状中最难搞、持续最久的一种病症，感冒的其他症状都消失了，唯独咳嗽还没消失。宝宝咳嗽总不好，妈妈看着也心疼。

对于感冒已经好了，但咳嗽一直持续的宝宝来说，千万别用药物治疗，别用止咳药，食疗就有很好的效果。

宝宝咳嗽总不好，宝妈回想一下前期是否吃了很多消炎药和止咳药，如果是这样，宝宝目前很可能是内伤咳嗽。来看看什么叫做内伤咳嗽、宝宝内伤咳嗽如何食疗。

宝宝咳嗽老不好可能是内伤咳嗽

辨别方法：

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

食疗方法：

1、山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。（下页：食疗方法2）

2、红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可，每晚临睡前给宝宝服用。

红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

需要赶紧就医的咳嗽

1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

小编的话

宝宝咳嗽总不好，可能是内伤咳嗽，这时应该给宝宝吃一些健脾、补肺气的食物。上面介绍的山药粥和红加白果就很适合宝宝。宝宝咳嗽如果突然很严重，并且伴有呼吸困难、发高烧、脸色不好的症状，应该立刻送医院救治。

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