【导读】作为家长，都是希望孩子健健康康地成长，但是一听说孩子某某食物引起过敏，就手忙脚乱地，担心孩子！一看到身上的红疹就忧心忡忡的！对于过敏，多掌握一些知识才能更从容地去应对哦。食物过敏一般持续多久？常见的过敏源又有哪些？

食物过敏一般持续多久

通常，我们都知道，食物过敏就是免疫系统对某一样或者某一类的食物产生了不恰当和过度的免疫反应。这样的反应是会伤害到自身机体组织的，严重的话还可能会引发多种的疾病。

对于食物过敏一般持续多久？不同的人，不同的身体素质是有不一样的恢复时间的，正常情况下，只是轻度的食物过敏，也就是可以自愈的情况下，会在2-3天左右的时间消退，恢复正常，之后不要再吃这类食物就好。

但是，当孩子第一次出现这样的情况，而且较为严重的时候，建议去医院就诊，甚至有需要吃抗过敏药。

所以时间的长短，还是取决于严重程度、个人身体。

食物过敏常见过敏源

当我们说食物过敏的时候，当然帮助孩子找出过敏源也是十分重要的！那么，有哪些常见过敏源？

过敏源，是指可以引起过敏反应的抗原。比如，对牛奶过敏的宝宝，在1岁以内不宜食用鲜牛奶及其制品，包括鸡蛋、带壳的海鲜等。

而食物过敏主要是由8种食物引起，特别是对与孩子来说，消化系统的不完善，更是让过敏率增高，其食物依次是鸡蛋、花生、牛奶、大豆、坚果、鱼类、甲壳类食物和小麦。

有些孩子会随着身体的发育，对牛奶、大豆、鸡蛋、小麦的过敏反应会逐渐消失，但对花生、鱼、坚果、甲壳类食物的过敏反应是终身的。

如果宝宝有食物过敏的征兆，妈妈要做好护理，一般情况下会出红疹，可以留家观察；但是如果出现哮喘、呼吸困难、声音嘶哑等较为严重的情况，就要立马送医院观察治疗。

食物过敏的症状有哪些

食物过敏的症状还是较为明显的，可以通过皮肤来反应，那么有哪些症状呢？

1、胃肠道的不适

这也就是我们常说的腹痛、腹泻、便秘，排便的不适。

2、皮肤异常

除了我们经常会遇到的皮肤会出现红疹，或者痒痛感之外，甚至水肿、湿疹、皮肤干燥也是表现之一哦。

3、口腔溃疡

每次孩子吃了这样食物都出现口腔溃疡的话，这也是过敏的一种反应，甚至是牙龈炎、口气重。

4、呼吸道不适

很多时候，宝宝第一次接触过敏的食物，有可能会出现咳嗽、喘息、憋气、呼吸困难等呼吸道的问题，或者是流鼻水、打喷嚏这些小症状，也要注意，不能轻易放过哦。

食物过敏要去医院吗

如果是第一次当妈妈的，很多人都会问这个问题，其实在上述的表达当中也是略有提到就医这个问题。那么，食物过敏要去医院吗？

按照常规来说，如果食物过敏的反应是出红疹，风团，并非十分严重的情况下，只要注意切断过敏源，在家休息恢复就好，是不需要去医院的。

但是，如果你们家孩子出现了较为严重的反应，如长时间的腹泻，甚至出现呼吸困难的情况，是应该发现了就立马去医院脱敏。或者是妈妈并没有发现孩子是因为什么过敏的，也可以到医院进行过敏原检测。

所以，去不去医院还得看严重程度，该去的时候还是要去哦，避免引发更严重的情况出现。

食物过敏的宝宝如何护理

如果宝宝天生是容易过敏的体质，那么，日常的护理就是相当地重要了，或者是在宝宝还没脱敏的这个过程当中，护理也是相当重要的，你知道具体该如何护理吗？

1、母乳喂养

在宝宝出生后的6个月里，坚持母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效方法，特别是对于有过敏家族史的婴幼儿，一岁以内坚持母乳喂养才是最好的护理。

2、辅食添加有方法

1岁以内的宝宝，是不太适宜添加牛奶及其制品的哦，如鸡蛋、海鲜，而且辅食的过程中不要添加食盐、食糖和其他调料。

3、不确定过敏源

可以参照容易过敏的食物，在第一次辅食的时候少量地添加，细细观察宝宝是否有过敏反应，如有立马停止，如果没有再增加量。

4、饮食细节要注意

给宝宝吃的食物一定要煮熟煮透，这也是饮食护理的重中之重。

5、保持清洁

当然，在过敏的过程中，要保持宝宝身体的清洁，及时更换湿、脏衣物，减少皮肤的不适，这也是有利于宝宝的恢复。

这些护理看似很简单，但是你都做到了吗？

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