感冒是宝宝疾病中最常见的，由于孩子年纪小，抵抗力比较差，一不小心就容易感冒。就是这最常见的感冒，往往让父母们手忙脚乱。那么宝宝的感冒是由什么引起的，有没有什么有效的预防措施？

首先，感冒分病毒性感冒和细菌性感冒两种。80%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；大约10%~20%的感冒是由细菌所引起的。

病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。

感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。

病毒性感冒主要是通过患者打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。

病程一般为3天~7天。细菌性感冒是由于细菌所致，细菌感冒细菌性呼吸道感染是以散发性多见，患者身旁少有或没有同时上感发热病人。

由于细菌性上呼吸道感染使得扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。起病可急可缓，全身中毒症状相对较重。如果开始发热不高，2-3天后，病情继而加重，则多为细菌性感染。

病毒性感冒怎么办？

1、多休息

充分的休息有助于疾病的恢复，所以家长要保证宝宝有足够卧床休息的时间，感冒期间不要让宝宝剧烈运动。即使处在恢复期，症状减轻了，也应该适当限制宝宝的活动。

2、饮食清淡

有的家长认为孩子生病了要多吃点东西才能补充营养促进身体恢复。但其实，孩子感冒期间一般肠胃也会受到影响，食欲会减退，这时就不要强迫孩子进食了，想吃便吃。

病毒性感冒期间，可选择给孩子食用一些清淡稀软的食物，便于宝宝消化和吸收。

3、室内通风

室内要注意经常通风，保持室内空气清新，一方面有助于孩子康复，另一方面也减少交叉感染的机会。若使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

4、多吃蔬果

蔬菜和水果可以增强抵抗力。孩子患病毒性感冒时，体内维生素的消耗增加，血中维生素的含量降低，所以家长要注意在孩子的饮食中多增加一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果，以增加孩子的抗病能力。

5、正确用药

孩子生病，一般还是建议家长带孩子去医院就诊，若自行给孩子用药，最好选择一些副作用少、口碑好的药物。病毒性感冒可选择双黄连口服液、小儿氨酚烷胺颗粒等，若孩子伴有发烧，要注意物理降温，体温超过38.5℃，则要服用退烧药。

6、多喝水

孩子得了病毒性感冒，容易出现发热、呼吸加快、咳嗽、气管中分泌物增多等现象，这些都会使得体液丢失，从而导致孩子缺水。所以家长应该注意多让孩子喝水，防止脱水现象的发生，并且可以减少呼吸道分泌物的粘稠，利于痰液咳出。

预防感冒的小招数：

1、避免交叉感染

一般在比较同意感冒的季节应该让孩子少到人群密集的场合去，减少传染的机会，但光有这一点还远远不够，因为感冒不光通过空气传染，而且也通过皮肤接触传染。

在接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症。

2、控制室内温度及湿度

保持室内合适的温度和湿度非常关键, 保持空气湿润你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集

在感冒高发的季节，父母们应该做好预防措施。其次，要清楚的分清宝宝是属于什么感冒，以便对症下药。如果宝宝感冒了，建议父母就医，不应该私自随意的给宝宝使用抗生素。

3、积极锻炼

利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。

4、不去感染源多的公共场所

在感冒的流行季节，家长要尽量避免带孩子去人群集中的地方，因为病毒性感冒有一定的传染性，而一旦发现宝宝出现发烧、咽喉疼痛等不适症状，要及早治疗。

5、讲卫生，避免发病诱因

要特别注意孩子的自身卫生情况。一般孩子爱用小手抓摸东西，又不注意及时清洗，如果这时再用小脏手扣鼻子，很容易造成鼻粘膜受损，让隐藏在鼻粘膜上的细菌病毒有可乘之机，继而引起感冒。

并且现如今大气污染特别严重，人们经常有这样的烦恼，在外忙碌了一天下来，晚上洗脸的时候，不光脸上有很重的灰尘，连鼻腔都有黑黑的污垢，且难以清理，小孩子自然也不能幸免，这样以来鼻腔的清洁就成了问题。

鼻腔干净了，发痒难受就少了，孩子的小手自然也就没有进去的动机和必要，感冒病菌想要兴风作浪，也就非常难了。

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