感冒发烧是很普遍的情况，尤其是处于成长期内的儿童，他们会因为季节变换，流行性感冒，环境影响等原因而生病，生病以后最有可能伴随发烧的情况，而且有的孩子一旦发烧就无法控制，体温会持续上升，烧到39度都是常有的事情，那么，当孩子发烧至39度时应该怎么办，最行之有效的物理降温方法有哪些，赶快一起来学习学习。
发烧至39度最有效的物理降温法
当宝宝体温上升到39度时，已经算是比较严重的情况了，奉劝爸爸妈妈们不要拿宝宝的安危开玩笑，小编以为应该以药物降温加上有效的物理降温来缓解治疗，而药物降温中以退热栓降温效果最快速有效，只不过这种退热栓容易使体温徒然降低，而且药物反复刺激肛门以后，孩子容易出现腹泻的情况，所以，最好在医生的指导下用药，不要随意自己乱用。
下面来讲解一些行之有效的物理降温方法，当孩子体温上升至39度时可以选择性的使用。
1、温水擦浴：
准备好温水和毛巾，将毛巾浸入温水当中，然后拧干后擦拭孩子的身体，可以从上往下擦拭，先擦孩子的颈部，再往下是手臂外侧到手背，接着是腋窝到手心，往下是大腿内侧，再到足底心处。
用温水擦浴时要注意力度和时间的把握，水温不能太烫，以免烫伤宝宝的皮肤，按照由上到下的顺序擦拭，直到皮肤表面发红为止，在用温水擦浴时，切记擦拭孩子的胸部和腹部，因为这两个部位对散热降温起不到什么作用，反而会给孩子带来身体上的不舒适。如果在擦拭的过程中，孩子出现身体打颤或面部改色时，请立即停止擦拭，可以稍做观察看看孩子的具体情况，如果情况越来越严重时，请及时送医治疗。
2、酒精擦浴：
当孩子体温烧到39度时，用酒精擦拭身体也是一种比较好的物理降温方法，酒精最好是医用酒精（25-30%酒精度），如果家里只有白酒的情况下，可以用白酒兑水后进行擦拭（切忌用浓度过高的酒精），酒精擦拭身体的顺序与温水擦浴是相同的，由上而下先擦拭身体的一侧，然后再擦拭另一侧，不过对酒精过敏的孩子不能用这种方法退热，还有酒精擦拭切记擦胸口、腹部和足底。
关于，发烧至39度最有效的物理降温法，网上的辣妈们也给出了些建议，我们一起来讨教讨教。
辣妈说：我家儿子每次发高烧，我都是给他用热水泡脚，水温在40度左右，同时妈妈可以搓宝宝的两个小脚丫子，可以使血管扩张活跃起来，有助于散热。
辣妈说：宝宝发烧可以给他洗个温水澡，水温不宜太高，最好控制在27-37度左右，因为水太烫容易导致缺血缺氧，反而会加重发烧病情。
辣妈说：发烧39度用退热贴啊！最好不要给宝宝吃退烧药，因为副作用太大，而且还会造成依赖，不要搞得每次发烧都要吃退烧药才能解决。
辣妈说：如果是感冒引起的发烧，可以给孩子喝红糖姜水，可以祛寒散热，如果是病毒引起的发烧，那就最好吃点消炎药，用生姜水泡脚。
小编的话：以上就是关于宝宝发烧39度的物理降温方法，虽然宝宝发烧不是什么大毛病而且比较常见，但是最怕的就是反复发烧的情况，当宝宝反复发烧时最好去医院做仔细检查，只有找到了真正引起发烧的原因对症治疗，这样才能治标又治本。
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