便秘

宝宝便秘是让妈咪们看着很心疼的事情,看着孩子想拉又拉不出时,别提心里有多难受了。那么,对于中医所讲的宝宝便秘推拿手法图解,妈咪们是否了解了?

比起吃西药来说,中医推拿和食疗方法可以有效的帮助宝宝,宝宝便秘推拿手法(图解),有效解决便秘问题。想学习吗?那就跟随小编一起来看看吧!

按摩方法一常用手法

宝宝便秘推拿手法图解

 首先,先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一只手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿,另一只手也以相同的手法轮流滑,并观察宝宝的接受程度,慢慢增加力道。

宝宝便秘推拿手法图解

其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔,以缓解宝宝胀气和便秘问题。

宝宝便秘推拿手法图解

接着,在宝宝的腹部上方,缓缓的以顺时针方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。

宝宝便秘推拿手法图解

再以“L”和“U”字按摩

右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母“I”;接着,以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,再由滑到下方,好像是写出一个倒的“L ”;最后,同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”,如此的连续动作,可帮助宝宝排气与放松,可视宝宝的接受程度进行数回。

宝宝便秘推拿手法图解

此外,也可以时常照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的“ㄇ”字,有助宝宝的肠胃蠕动。

小儿便秘推拿手法2:缓解实秘

主要症状是: 大便干结、排出困难,或排便间隔延长,面色发红、烦渴、喜饮冷水、口臭唇红、小便黄、饭量小、肚子胀痛。

宝宝便秘推拿手法图解

宝宝便秘推拿手法图解

清大肠 30-50次

位置:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线

手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用:清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。

宝宝便秘推拿手法图解

退六腑 100-500次

位置:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。

手法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

作用:清热、凉血、解毒,多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。

宝宝便秘推拿手法图解

运水入土 20-50次

手法:用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘,经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300次)

主治:用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。

宝宝便秘推拿手法图解

运土入水 20-50次

手法:用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外侧缘自孩子的脾土穴、沿着手掌边缘,经小天心、掌小横纹、推至小指肾水穴。(单运此法可100-300次)

主治:尿频、小便发黄、小腹胀满、便秘等症。

宝宝便秘推拿手法图解

清胃经 10-20次

位置:胃经在手掌面拇指第一节。

手法:用一只手固定孩子的手掌,露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。

作用:清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘等症。

清天河水 300-500次

位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,直推300-500次,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!

作用:清热解表、泻火除烦。

宝宝便秘推拿手法图解

下七节骨 30-50次

位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。 手法:用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推。 作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。 

实秘的食疗方法:

1)生吃香蕉或与冰糖适量煮服,每天2次。

2)新鲜红薯200克,粳米100克,用适量水熬成稠粥,早晚温热服。

小儿便秘推拿手法3:绥解虚秘

主要症状是: 大便不出、面色发白、形体消瘦、精神差、全身乏力。

宝宝便秘推拿手法图解

清大肠 30-50次

位置:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线。

手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用:清大肠可清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于防治便秘食积等症。

退六腑 100-500次

位置:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。

手法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

宝宝便秘推拿手法图解

补脾经 200-600次

位置:脾经位于拇指桡侧面或拇指螺旋面。

手法:顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。

作用:健脾胃、补气血,多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

宝宝便秘推拿手法图解

补肾经 60次

位置:肾经位于小指末节螺纹面。

手法:由指根向指尖方向推为补肾经。

作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)。

推上三关 200-600次

位置:三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。

手法:用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关,或称推上三关。

作用:补气行气、温阳散寒、发汗解表,多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。

宝宝便秘推拿手法图解

点揉足三里 30-50次

位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

手法:用拇指指端着力按揉30-50次。

作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

宝宝便秘推拿手法图解

捏脊 5-10遍

手法:让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量的润肤介质(爽身粉),用双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食前移,提拿皮肉、同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。

作用:调阴阳、理气血,和肺腑、通经络、强健身体。多用于防治疳积、呕吐、便秘、泄泻等病症。 

虚秘的食疗方法:

1)黑芝麻,水煎,空腹吃;或黑芝麻15克,炒后与白米煮成粥,每日1次,连服半个月以上。

2)鲜桑椹1000克。洗净后捣烂,用干净纱布包滤出汁,每次服10~15克,连服数日。

3)绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁加水煮食。其富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。

宝宝便秘腹部按摩注意事项:

宝宝便秘推拿手法图解

(1)按摩时间应适宜,不能过长;

(2)宝宝皮肤嫩,按摩前最好润肤;

(3)饱食、饥饿时不宜按摩;

(4)避开皮肤损伤部位

小编的话:在宝宝的日常护理中,妈咪们要对宝宝的饮食细心照顾哦!若宝宝还在吃母乳,妈咪们就应该多吃些新鲜的水果蔬菜,多喝水,尽量少吃些容易上火的食物,辣椒和油炸类是最好不吃为妙的。宝宝除了母乳外,也要多饮水哦,适当地给宝宝吃些利于消化的水果,这样才能让宝宝轻松愉快地“享受生活”哦!

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