酸奶作为奶制品之一，是我们在日常生活当中常常会喝的饮品，酸奶的味道不仅酸甜可口，并且里面含有乳酸菌，是对人体比较健康的一种饮品，不仅大人喜欢喝酸奶，很多小孩子更喜欢喝；

不过，对于宝宝来说喝酸奶的时间可不能乱来，多大宝宝可以喝酸奶？有的妈妈在给宝宝喝酸奶的时间过于早，这样会对宝宝的身体造成不良的影响，因此，给宝宝喝酸奶的时间一定要在适当的时间才能喝，来看看你给宝宝喝酸奶的时间都选对了吗？

多大宝宝可以喝酸奶

对于宝宝喝酸奶的适宜时间，不同的地方也会有一定的差距，在美国，当宝宝成长到六个月左右的时候就可以喝酸奶了；

美国的科学会建议，宝宝六个月的时候到了添加辅食的阶段，这个时候给宝宝喝酸奶是很适合的，酸奶可以作为宝宝的辅食之一，只要不是大量的食用，对于宝宝的身体健康是没有太大影响的；

但是，对于我们中国的宝宝而言，六个月就开始喝酸奶太早，国内宝宝喝酸奶的时间应该在一岁左右的时间开始尝试，只有宝宝到了一岁的时候身体的各个器官发育才算比较完善，过早的食用酸奶会加重宝宝的肾脏负担。

喝酸奶对宝宝的身体有什么样的好处

1.促进宝宝身体消化

酸奶当中的营养物质相当多，宝宝在成长过程当中需要大量的营养物质，而酸奶恰好可以提供这些营养物质；

宝宝的生长发育在婴幼儿阶段的时候是成长的最快的阶段，这是宝宝需要的营养物质比较多，而宝宝的胃容量又比较小，摄入大量的食物很容易引起宝宝消化不良的症状，酸奶不但有很高的营养，而且还能促进宝宝的肠道吸收，帮助宝宝改善消化不良的情况；

2.减少急性腹泻

我们都知道酸奶当中含有大量的乳酸菌的成分，并且在酸性上比较适中，宝宝时常饮用酸奶可以有效地抑制细菌的生长，帮助宝宝身体提高免疫力，从而减少急性腹泻的几率；

3.促进钙的吸收

宝宝的成长需要大量的钙质，发酵后的乳酸菌可以促进宝宝身体对于钙质的吸收，有效的提高钙、磷等微量元素在宝宝身体当中发挥的作用，从而促进宝宝的身体成长。

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