婴儿营养

宝宝在出生之后,是需要补充很多的营养的,不仅仅是要保证钙元素、维生素等的摄入,还需要给宝宝补充其他的营养品,比如鱼肝油和DHA,这两种都是宝宝在小的时候所必须要的营养,这两种有相似的地方,当然也有一定的区别,那么鱼肝油和DHA的区别有哪些呢?

很多的家长就觉得鱼肝油和DHA都是对宝宝的身体发育起着至关重要的作用,其实鱼肝油和DHA是有一些区别的,了解关于鱼肝油和DHA的区别有哪些,才能更好的给宝宝补充足够的营养,这样也就可以让宝宝的身体变得更好了。

鱼肝油和DHA的区别有哪些

1.两者的成分不同

鱼肝油:它的成分其实是含有维生素A和维生素D,对于人体来说是非常重要的,因为它可以预防宝宝出现佝偻病等疾病,而且这个鱼肝油里面也是含有少许的dha。

DHA:这个的成分主要是含有二十二碳六烯酸,这个是被人们称为脑黄金的,由此可见是有多么的重要,这个也是人体大脑的神经系统细胞的重要元素,这个是宝宝在小的时候的大脑和视力发育所需要的,这也就是为什么家长们在宝宝小的时候都要给宝宝补充dna的原因了。

2.两者的作用不同

鱼肝油:宝宝摄入足够的鱼肝油,是可以预防宝宝出现佝偻病的,因为很多的宝宝是缺乏维生素才导致的出现佝偻病,这个鱼肝油正好可以补充维生素来预防佝偻病,也是可以帮助宝宝的视网膜的发育的,还可以促进宝宝的身体更好的吸收钙元素、磷元素等,这些是可以帮助宝宝的牙齿和骨骼的发育的,还有就是鱼肝油是可以提高宝宝的免疫力的,这样宝宝就少生病,家长也就放心多了。

DHA:大家都知道这是可以促进宝宝的大脑发育的,还可以促进视网膜的发育,对于宝宝的视力发育是很有好处的,当然这也是可以促进宝宝的大脑的细胞发育的,这样宝宝的视力、大脑就会得到更好的发育。

3.两者的来源不同

鱼肝油:鱼肝油相对dha来说,它的来源是比较单一的,因为它基本都是只能从鱼的肝脏里面得到这些鱼肝油。

DHA:这个的来源就相对来说要丰富的多了,它是可以从母亲的母乳里面、一些配方奶粉里面、海藻之类、深海鱼等等这些地方获取。

小编的话:

以上就是给大家讲解的关于鱼肝油和DHA的区别有哪些了,家长们看了之后,应该就解开心中的疑惑了吧,虽说这两者是有不同的地方,但都是为了促进宝宝的身体发育和大脑发育的,两者都是对宝宝来说有着至关重要的作用,因此家长们就要给孩子补一下。

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