宝宝从出生到6个月大一直吃母乳，对妈妈的母乳有了很强的依恋，母乳对宝宝来说不仅仅是填充肚子的粮食，还是宝宝的精神依靠，宝宝通过吮吸妈妈的乳房来寻找安全感，宝宝自然很难适应除了母乳以外的其他食物。

因此，到了添加辅食的阶段，很多宝宝都会拒绝吃辅食，比如只要把辅食喂进宝宝嘴里，宝宝就开始哭闹。面对这种情况，妈妈先不要着急，更不能强迫宝宝吃下去，宝宝边吃边闹对消化不好，还有呛着气管的风险。那么宝宝不爱吃辅食，妈妈该怎么办呢？

宝宝不爱吃辅食怎么办

1.示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。

2. 勿喂太多或太快

按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

3. 勿在孩子面前品评食物

有的妈妈不爱吃某一种食物，就不会给孩子买来做着吃，也许妈妈不知道，你的宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。要想孩子不挑食家长要从自身做起。（下页：方法4）

4. 学会食物代换原则

 如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。妈妈大可不必过于急躁。多给孩子一些耐心，也许哪一天换种烹调的方式或者给孩子把饭摆成一个可爱的造型，宝宝就爱吃了。

5. 准备一套儿童餐具

大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。妈妈还可以选购一种吸盘碗，这样宝宝还不会把碗打翻在地上。盘里有小动物图案可以让宝宝多吃，吃完后才可以看得见他的“好朋友”。

6. 鼓励宝宝自己拿勺子

半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

小编的话

宝宝不爱吃辅食只是暂时的，妈妈只需要动一些小脑筋，宝宝很快就爱上吃辅食了。饭前给宝宝示范如何拒绝食物、让宝宝产生好奇心，模仿妈妈，也可以鼓励宝宝自己动手，慢慢地，宝宝就会发现吃辅食也是挺有趣的事哦。

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