火龙果具有很高的营养价值，有白芯火龙果和红芯火龙果两种，红心火龙果更甜一点所以价格相对高些。火龙果的口感很清淡，淡淡的甜味很适合宝宝吃，宝宝吃腻了苹果、梨子，不妨给宝宝换换口味，火龙果是一个不错的选择！可以把火龙果切开后用勺舀给宝宝吃。

但是宝宝吃了火龙果，可能大小便会有点不一样，比如大便中要火龙果的籽、大小便呈红色，看到这种现象家长又开始着急了：宝宝吃了火龙果尿红色是正常现象吗？有没有问题？宝宝如何科学吃火龙果呢？

宝宝吃火龙果尿红色怎么回事

相关专家表示，吃完火龙果后小便变红，主要是因为红心火龙果中所含的甜菜红素。这种植物色素主要存在于植物的根部，在人体内无法分解和代谢，所以就会通过尿液排出来，并使尿液呈玫红色，这种“尿血”属于正常的生理排泄，像维生素、橙子等，各种色素吃进去，人体不需要的就会通过粪便、皮肤等各种排泄方式排泄出来。因此家长不必过于惊慌。

宝宝吃火龙果的好处

1、清除重金属，保护胃壁

宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。（下页：宝宝吃火龙果的好处3）

3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。

宝宝吃火龙果的禁忌

1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

小编的话

宝宝吃火龙果尿红色是正常的生理性排泄，宝妈不必担心，宝宝添加辅食以后就可以吃火龙果了，宝宝吃火龙果可以缓解便秘、防治贫血、保护胃壁，但是火龙果属于凉性水果，宝宝吃多了会腹泻，容易腹泻的宝宝最好不要吃火龙果。

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