说到宝宝吃什么水果的问题，香蕉绝对是辅食添加的首选。香蕉口感软软的，非常容易消化和吸收，适合还没长牙的宝宝食用，而且香蕉中含有丰富的蛋白质、钾和维生素，香蕉还有润肠通便的作用。

除此之外，香蕉中还含有一种特殊的氨基酸，这种氨基酸能帮助人体制造“开心激素”，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。

所以宝宝吃香蕉，对身心健康都有好处。宝宝吃香蕉泥最简单的方法就是直接捣成泥吃，其实还有很多种做法可以让香蕉泥变得更香！

1.牛油果核桃香蕉泥

材料：牛油果1个、香蕉2根、熟山核桃仁适量、鲜牛奶20ml。 做法：

1、准备食材。

2、把山核桃用擀面杖擀碎。

3、牛油果和香蕉去皮切段。

4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。

5、搅拌成细腻即可。

6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。

2.猫头鹰香蕉泥

材料：香蕉100g。 做法：

1、准备好食材。

2、将香蕉直着切两个圆片做眼睛，斜着切两个椭圆形片做翅膀、羽毛、爪子，剩下的也切成片。（下页：第3步）

3、用料理棒打成香蕉泥。

4、先堆出一个圆形。

5、再在上面做两个三角形耳朵。

6、放上香蕉片眼睛。

7、斜片取一个在中间斜着一刀一分为二,再切一些碎条做羽毛。

8、放上翅膀，在切一点做鼻子。

9、剩下的切成爪子放上。

3.花生香蕉泥

食材：香蕉1根，花生30克。

做法：先把花生浸泡几个小时，把浸泡好的花生放入锅中煮熟，然后把煮好的花生捞出放入搅拌机内打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入锅中煮烂，然后加入花生碎末搅拌均匀即可。

4.蔓越莓香蕉泥

食材：香蕉1根，蔓越莓干适量。

做法：先把香蕉去皮切成小段，单后把香蕉段和蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。

小编的话

宝宝吃香蕉泥的做法非常多，上面介绍到的猫头鹰他香蕉泥就很特别，食材和制作都很简单，还可以让宝宝认识动物，边吃边学习。香蕉泥还可以搭配其他的食材，比如牛油果、核桃、花生，这样搭配不仅口感好。营养还很丰富。

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