宝宝睡饱饱，身体长好好。宝宝要是睡眠质量好，身体素质自然会跟上。有宝妈反应说，自己两个月大的宝宝不爱睡觉，也没有生病。到底是什么原因呢？睡觉时间少对宝宝会不会有影响？有同样困扰的宝妈，来看看究竟吧！

1.身体的不适
孩子如果经常哭闹，易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的，但是婴儿无法向大人表达自己的不适，很多时候只能哭。

2.环境的影响
如果孩子睡眠的环境不够安静舒适，那也可能造成不爱睡觉的现象。比如，环境嘈杂，孩子睡得很安稳，很容易被吵醒，醒了又睡不着了，或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了，孩子睡得不舒服，也会容易醒。

3.宝宝饿了
宝宝如果肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适，如果不是，可能需要调整。

1.气色变差
这也是最显而易见的，相信很多大人都会有这种感觉，在长时间的不睡觉后，出现皮肤蜡黄，眼睛浮肿。我们的宝宝更是如此，宝宝时期本应该是红光满面,朝气蓬勃状态,但是睡眠不足会让好的气色远离宝宝。

2.免疫力下降
睡眠是增强人体免疫力的过程，睡眠时期正是蛋白质合成与修复的阶段，可以达到恢复体力的效果。经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
 

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