1、户外玩耍。室外21度时，如果家长们要带宝宝出去户外玩耍的话，家长们可以给宝宝在里面穿一件保暖内衣，再在外面加多一件不太厚也不太薄的棉衣；裤子的话可以穿一些中等厚度的棉裤，这样宝宝就能很好地保暖。如果宝宝在玩耍过程中出汗了，家长要及时擦汗还有减少宝宝身上的衣服。
2、室内玩耍。当然，如果家长们在家里玩耍的话，可以适当地减少衣服。套在宝宝身体外面的外套可以比外出时的要薄一点点。而且，宝宝身体出汗了的话，也是要减少衣物的，等到宝宝的体温降下来之后才把外套穿上。
3、室内睡觉。宝宝睡觉的时候，给宝宝穿上一件保暖内衣和一条睡裤，再盖上被子就可以了。有一些家长们会给宝宝买那种连体的睡衣，那么，宝宝睡觉的时候穿一套连体的睡衣，再盖上被子就可以了。

“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说，妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻，在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少，在秋季不要过早增添衣服，能有助于为宝宝提高身体免疫力，减少患病。

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