婴儿的健康一直是父母最关注的问题，为了能够让婴儿良好的生长发育，父母在护理时总会格外的细致，避免婴儿受到任何不必要的伤害。很多妈妈都会发现婴儿在睡眠的过程中不踏实的问题，有时候孩子还会突然出现哭闹的情况，长期如此肯定会影响婴儿的发育，同时父母正常的休息和生活也会受到影响，所以父母要及时的查明原因才能解决这种问题！

婴儿睡不安稳总是哭闹

1.饥饿

随着婴儿的年龄增长，对食物的需求量也在不断的增长，如果家长没有及时观察，宝宝没有吃饱那么自然就会出现睡不安稳的情况；同时如果宝宝一次性进食过多，超过了肠胃的负荷量，那么就会造成宝宝的肠胃不适，宝宝就会经常夜醒。

2.缺钙

婴儿缺钙会出现很多种情况，通常在新生儿时期的宝宝缺钙会出现夜间突然惊醒以及啼哭的现象，所以妈妈要多注意观察宝宝的异常情况，适当的让宝宝多晒太阳，以及食用含钙量高的食物，从而帮助钙的吸收。

3.疾病因素

当婴儿感冒时如果伴有流鼻涕的现象，那么就会出现鼻塞造成呼吸不畅；或者有的婴儿出现胃肠胀气、腹泻等胃肠功能紊乱的现象，这些都会引起婴儿身体上的不适，造成婴儿睡不安稳，情况严重时妈妈要及时带宝宝去医院进行检查，以免耽误疾病的治疗。

4.睡眠环境不舒适

如果婴儿的睡眠环境过于嘈杂，或者穿着过多以及房间温湿度不适宜等情况，这些都会导致宝宝半夜惊醒啼哭的现象，所以妈妈要注意给婴儿创造一个安静舒适的睡眠环境，婴儿穿着的衣物和被盖以宽松和透气为主，同时适当的增加卧室的湿度，避免空气过于干燥引起宝宝不适。

5.白天过于兴奋

婴儿在白天尤其是在睡前过于兴奋，那么晚上在睡眠时就会出现入睡困难以及睡不安稳的情况，所以家长要注意避免睡前与宝宝做过于激烈的游戏，让宝宝养成规律的作息习惯，在睡前可以给宝宝播放一些舒缓的音乐有助于睡眠。

宝宝的睡眠出现问题时，父母可要引起重视，及时查明原因改变宝宝的不良睡眠习惯，这样才有利于宝宝健康的成长。

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