婴儿护理

俗话说:宝宝睡得好,才能长高个子。可见睡觉是对宝宝十分重要的生理活动,宝宝一觉安睡到天亮是很多家长最高兴的事,但现实往往是残酷的。生活中有很多宝宝都是边睡觉边打呼噜,有人说打呼噜是睡得香,有人却说是宝宝生病,到底宝宝睡觉打呼噜好不好?正常宝宝睡觉是不会打呼噜的,那么宝宝睡觉打呼噜是怎么回事?下面给家长阐述一下宝宝睡觉打呼噜原因。

宝宝睡觉打呼噜原因

1.身体疲惫

有的时候如果宝宝白天玩的太尽兴,身体会比较疲劳,当晚上睡觉的时候,需要更多的深度睡眠时间来恢复体能;导致宝宝在熟睡期间打呼噜,这是人体的自然反应。

2.睡姿不当

睡姿不当是最容易导致宝宝打呼噜的一种外在原因,因为枕头高度不适或是宝宝睡姿不当,很容易引起呼吸道变窄,呼吸不顺畅,自然就会打呼噜;只要及时调整,是不会威胁宝宝健康的。

3.睡前哭闹

如果宝宝在入睡前有哭闹的表现或者是哭闹累了睡着的,咽喉和呼吸道粘膜容易充血扩张,使得呼吸道狭窄,宝宝呼吸不顺畅;这也是常见的打呼噜原因。

4.腺样体肥大

如果宝宝腺样体肥大,在躺下睡觉时,腺样体会遮挡住一部分鼻腔和咽喉的空间,导致宝宝呼吸不畅,睡觉打呼噜。这种病理性的打呼噜不同于前三点原因,是持续性的打呼噜,而非偶尔间歇性的打呼噜;而且打呼噜的声音比较响,经常能把宝宝自己振醒。

5.扁桃体发炎

如果宝宝感冒导致扁桃体发炎,扁桃体也会变大挡住一部分宝宝咽喉通道,导致宝宝咽喉呼吸不畅,诱发睡觉打呼噜表现。

宝宝打呼噜怎么办

如果是因为身体疲劳、睡姿不当导致的生理性打呼噜,并且没有形成打呼噜习惯,妈妈可以针对原因改善宝宝睡姿、减少宝宝白天体力消耗等等。如果是病理性打呼噜,建议妈妈带宝宝去医院做针对性治疗,并保持宝宝日常饮食清淡,减少不饱和脂肪酸的摄入,少吃油炸烧烤的东西。

通过上述分析介绍,相信家长已经对宝宝睡觉打呼噜这件事的来龙去脉有一定的了解;宝宝打呼噜并不意味着睡的香,也不是值得沾沾自喜的事,为了提高宝宝睡眠质量、促进身体发育,家长还是要客观的判断宝宝打呼噜原因,及时针对调理。

宝宝睡觉打呼噜
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