当妈之前以为带娃睡觉很轻松，当妈之后才知道，带娃睡觉伤神又伤神。如果你遇上一个爱闹腾的宝宝，想睡好觉就不太可能了。睡眠不好的宝宝总是状况百出、睡不踏实，不过妈妈最怕半夜听到宝宝哭声不断。你是不是也遇到过这样的场景：

半夜睡得正香，突然被孩子的哭声吵醒，而且是闭着眼睛一个劲儿地哭，怎么叫也叫不醒。宝宝这是怎么了？宝妈心中都有这样的疑惑。这篇文章讲述了宝宝睡觉突然哭的叫不醒是怎么回事，宝妈应该如何解决这一问题。

孩子睡觉突然哭的叫不醒是夜惊

宝宝夜惊是一种睡眠紊乱，指在深睡眠期突然发出尖叫或呼喊，伴表情惊恐、自主神经症状，或者异常的动作行为表现。

宝宝夜惊怎么办

1.耐心关照

不舒服感而形成的夜惊，我们要时刻关注不舒服出现的原因，如果是阶段性的，例如生病不舒服，就需要我们耐心的关照。

2.细心观察

如果孩子习惯性出现夜惊，条件允许的话，观察一下孩子闭着的眼睛的眼球是不是快速转动，说明孩子正在做梦。（下页：应对方法3）

3.消除刺激源

如果做梦是因为外界孩子感觉到没有安全感的刺激，就要消除这些刺激源，例如电视很响的吓人声音等等。

4.正确引导

如是被噩梦惊醒，在平时孩子探索世界时，好好保护他们的好奇心，用引导的方式，而不是用训斥（甚至打骂）的方式制止，孩子会在梦里出现被惩罚或者束缚感而形成噩梦。

5.营造温馨的睡觉环境

如果是被梦境与现实的差别吓着了，在房间里开盏睡眠用的柔和灯光，孩子醒来不至于有反差而吓着。

6. 睡前小互动

良好作息 孩子睡觉不踏实，家长可以在睡前和孩子有个小互动，让孩子睡着了都能够感受到父母爱的存在，同时，要培养孩子固定睡觉的作息时间，养成良好的睡觉仪式, 包括洗澡、刷牙、跟爸爸妈妈道晚安等等、陪孩子看绘本或者给孩子读睡前故事让孩子安静下来。

7. 善于沟通

最后还要学会和孩子一起沟通梦是什么，例如在睡觉之前道晚安：今天游乐场好不好玩，那我们就做个再去游乐场玩的美梦，好不好？

小编的话

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