每到秋冬季节，给宝宝穿衣穿多少、怎么穿、盖多少、怎么盖就成了困扰家长的大难题。穿多了害怕宝宝出汗受凉，而且不利于宝宝耐寒能力的锻炼，穿少了又害怕宝宝受凉。

通常来讲，1岁以内的婴儿是应该比大人多穿一件，但也要视情况而定，比如宝宝很好动， 那么和大人穿一样多就好了；1岁以上的宝宝和大人穿一样多或者比大人少一件。

在不感冒受凉的前提下，能少穿就少穿，这样才能训练宝宝的耐寒能力。给宝宝盖被子也是同样的道理，许多家长反映宝宝睡觉总是喜欢把手放外面，宝宝睡觉手放外面好还是里面好？

宝宝睡觉手放外面还是里面

1、春秋两季，室内温度约在摄氏10度至15度时，让孩子把手脚盖好，不伸出被窝，只露出头部，睡姿要平仰或侧睡。

2、室温上升到摄氏18度至25度时，盖好被后，允许幼儿把双手放在被子外。

3、春夏、夏秋之交，室温在摄氏25度至30度左右，特别是遇上闷热的天气，可让幼儿把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。

宝宝冬天睡觉总是把手放外面怎么办

1、选购一款睡袋。现在孕婴店和网上都有销售宝宝睡袋的。可以买一款宽松的睡袋给宝宝穿上。夜间宝宝来回翻身就不会担心手脚受凉了。

2、给宝宝手臂上穿上袜套，袜套虽然是穿在腿上的，但是戴在手上毫无违和感哦。（下页：宝宝冬季怎么保暖）

2、室内温度不宜过高。宝宝一般都怕热，所以夜间睡觉的时候，要保证舒适的室温，温度不宜过高。过热就会让宝宝睡觉不踏实，导致来回翻身，踢被的情况。

3、不要给宝宝盖太厚。给宝宝盖薄被子。这样宝宝会比较舒适。切忌给宝宝盖太厚，会让宝宝睡觉很不舒服，出很多汗。

4、母亲夜间多观察。带宝宝是件很辛苦的事情。宝宝夜间踢被，需要母亲夜间多照看。很多母亲夜间睡觉轻，醒的时候看一眼宝宝是否手露被子外了，及时给宝宝掖被子。

5、固定宝宝的被子。最好让宝宝单独盖一个小被子，然后左右两侧用小枕头压一下，避免宝宝将被子踢开。睡着后，摸一下宝宝脖子是否湿热，如果出汗多，就需要换薄被。如果温度适中，表明被子的厚度正合适。

宝宝冬季怎么保暖

1.宝宝的保暖能力会随着体重增加而增强，对于胖一点的宝宝要酌情增减衣物。

2.给宝宝穿衣服的时候，先看看自己穿多少，不要总怕宝宝着凉而给宝宝穿上过多的衣物。

3.用手感知宝宝胸口、后颈部和背部温度，最简单的方式是摸摸其颈背看会不会太凉或者热出汗。

小编的话

宝宝睡觉手放外面还是里面，其实和大人一样，大人觉得冷了，自然就会把手盖好。宝宝不会表达冷热，那么就只能看室温而定。如果担心宝宝踢被子，建议使用婴儿睡袋，非常方便，宝宝不着凉，大人也能睡一个好觉。

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