宝宝出生以后，大多数时间都是在睡眠中度过的，如果宝宝睡眠不好，就会影响生长发育。3个月前的宝宝除了吃就是睡，很少有时间睁眼。三个月前宝宝大脑发育就主要在睡眠中进行。三个月后，宝宝白天玩耍的时间增多，睡眠时间逐渐减少，到了一岁左右，宝宝白天一般只睡一次。

两个月的宝宝和一个月的宝宝相比，智力和动作发育都有了明显的进步。今天我们来说说两个月宝宝的睡眠时间是多久，这篇文章回答了这个问题，也讲到了婴儿睡眠不好的原因。

两个月宝宝睡眠时间

两个月宝宝睡眠时间

两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。有的宝宝白天睡眠次数多，每次睡眠时间短，有的宝宝白天睡眠次数少，每次睡觉时间长。只要一天加起来能睡15-16个小时就是正常的。

若宝宝睡眠时间低于或高于正常范围不是很多，宝宝精神状态、吃喝拉撒一切正常，爸妈也不用担心的。

婴儿睡眠不好的原因

1、尿湿了

当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。

2、缺乏安全感

有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。

3、白天已睡够

有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

4、肚子饿了

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。

两个月宝宝睡眠时间

5、身体不适

如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。

小编的话

综上所述，两个月的宝宝睡眠时间比1个月的宝宝要少一些，主要缩减在白天，宝宝在白天玩耍的时候增多了。宝宝如果睡眠不好，大概就是以上5种原因，很可能是宝宝缺乏安全感或者缺钙导致的睡不踏实，可以带宝宝检查一下。

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