宝宝胃容量小，肠胃还未发育完善，不能一次性吃太多东西，婴儿一般都是少食多餐。从宝宝出生以后直到6个月，吃奶是不分昼夜的，只要宝宝饿了就要喂奶。随着宝宝月龄增长，胃容量增大，再加上添加了辅食，包括肉末、蔬菜、米粉等等，宝宝可以一次多吃一点东西，并且不会那么容易饿，此时就需要给宝宝戒掉夜奶了。

按照大人健康的饮食习惯，晚上睡觉的时候处于静态，吃东西容易增加肠胃负担，不易消化。宝宝的饮食习惯也应该逐渐向大人靠拢。宝宝怎么戒掉夜奶呢？

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

宝宝怎么戒掉夜奶

1.满足宝宝的吮吸需求

麻麻要在白天充分满足宝宝的吮吸需求。鼓励宝宝吃手、吃脚、吃玩具，为宝宝提供更多能够满足其吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得有趣，口感更加多元化。宝宝半夜醒来时，可协助他把小手放在嘴巴里，使他能满足自己的吮吸需求，自我安抚。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

2.满足宝宝的安抚需求

麻麻帮助宝宝接受除哺乳以外的更多的安抚方式，如轻抚、拥抱、哼唱等。随着月龄的增长，婴儿接受新的安抚方式会变得越来越困难。但是即便会有一些困难，和婴儿过度依赖哺乳安抚相比，鼓励宝宝学习和掌握自我安抚的努力仍然是值得的。麻麻可以鼓励宝宝玩弄自己的小手、拥抱柔软的毛巾等。

3.满足宝宝的饱腹需求

许多人认为，宝宝需要夜奶的原因是晚餐没有吃够足量的食物。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。

另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

宝宝怎么戒掉夜奶的方法

小编的话

宝宝戒掉夜奶是一个循序渐进的过程，不可能一下子给宝宝取消夜奶。晚餐让宝宝吃饱一点，睡前如果要吃奶的话，一定要在睡前至少1个小时吃，不要在临睡前吃，这样容易积食。如果宝宝夜晚想吃奶了，不一定是真的饿，只是想吮吸和得到安抚，满足宝宝的需求就可以了。

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