婴儿护理

一年四季,天气不断变化,作为父母总是担心宝宝的健康。有些父母担心宝宝受凉就给宝宝穿很多,这样把宝宝热到不说还容易引起“蒙被综合症”;给宝宝穿少一点有害怕宝宝感冒。

宝宝穿衣究竟多少才合适呢?《小儿病源方论》中有提到“养子十法”:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。其实父母给宝宝穿衣的时候,只要注意“三暖三凉”就行了。

“三暖”

1.背暖

中医认为,人的背部是阳气汇聚之处,喜温恶凉,寒、风之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会。因此父母们可以给孩子备个小坎肩,护住后背。但要掌握好暖的度,如果保暖过度,孩子背部出汗多,反而容易受风而感冒。

2.肚暖

“肚暖”是孩子保健重要的一环,肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。由于孩子脾胃功能较弱,如果冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转,无法把营养物质输送到全身各个器官组织。所以孩子睡觉时围上肚兜或肚围,盖好肚子,都是保持肚暖的一种好方法。

3.足暖

脚部是阴阳经穴交汇之处,是阴经走得最多的地方,而且神经末梢丰富,对外界最为敏感。孩子的手脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。尽量保证孩子的鞋和袜子都是干燥的,如果湿了,要及时更换。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。

 “三凉”

1.头凉

在保暖上,要“重脚轻头”,保证孩子足暖、头凉。人头部是喜欢凉的,因为人所有的阳气都汇聚在头上,而阳气是要发散的,如果散发不了就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量,有1/3由头部发散,头热则会心烦、头晕,所以头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。因此,不要把宝宝的头捂得过于严实,尤其是在室内。应尽量让宝宝保持神清气爽,气血循环顺畅。

2.心、胸凉

“心属丙火”,要求孩子的衣着不要过于厚重,而且不要太紧,太厚容易造成心烦与内热。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,让它正常撑展,才能发挥“宣发”、“肃降”的功能。

所以在宝宝穿衣的时候,要注意不要太厚、太紧,尤其是晚上睡觉时,被子不要盖得过厚,以免压迫孩子的胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。

给宝宝穿衣其实很简单,注意观察宝宝的这些部位,如果有需要可以适当的添加或减少宝宝的衣服,不用过分小心。

宝宝穿衣着凉
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