虽说宝宝头发是否浓黑并不是判断头发健康与否的标准，健康与否应该看宝宝头发的光泽度。但爱美之心人皆有之，妈妈都希望宝宝的头发又黑又乌亮。那么，宝宝头发天生就稀黄该怎么办呢？

宝宝头发养护的黄金法则

法则一：勤洗头

洗头能使头发保持洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0－3岁）由于生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多。

如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。

法则二：勤梳头发

经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软。

法则三：喂营养

3－6岁的幼儿头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。

法则四：补蛋白质

由于头发成分中97％是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。

假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。

法则五：补充元素

尤其是钙、铁、锌等元素的缺乏会影响宝宝的头发健康生长。特别在宝宝半岁左右，容易缺铁，严重的可能患上缺铁性贫血，另外，如果孩子缺钙，还会使头发生长缓慢。

法则六：睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。

法则七：多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。

然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

温馨提示 给宝宝洗发之前，先用小梳子将头发理顺，这样即可防止头发缠结在一起，避免头发难以梳理，用力梳时损害头发。

本文由孕宝网（http://www.yunbao.net/）小编编辑整理

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