宝宝入睡难是怎么回事？宝妈不要忽视！-孕宝网

宝宝睡觉占据宝宝的大半天的时间，所以睡觉对宝宝来说真的很重，可是有些宝宝就是很难入睡，这是为什么呢？有可能是宝宝身体出了问题，宝妈也不能忽视！

宝宝入睡难的原因

1、缺少微量元素，如果血钙降低，会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、有时候太热、太冷也会影响宝宝入睡，宝宝睡觉对温度也是很敏感的。

3、睡觉的环境太干燥宝宝也会入睡困难，或者是有鼻屎，堵着宝宝了。宝宝呼吸不顺畅也是入睡难的原因。

5、宝妈应该注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

宝宝入睡环境

一、无烟的环境

无论在怀孕期间还是宝宝出生后，妈妈暴露在吸烟的环境中都会增加新生儿睡眠中出现意外死亡的几率。因此妈妈在怀孕期间以及宝宝出生后都不能吸烟。孕妈妈或者婴儿也不应该暴露在吸烟的环境中。

二、避免过热

包裹太严实或者穿盖太多，导致宝宝过热，也是睡眠中出现危险的一个因素。很多家长因为担心宝宝感冒，尤其是冬天，?给宝宝穿得很多，这不但没有必要，还增加了睡眠中的危险。