新生儿护理

宝宝刚出生第一个月,睡眠的节律和特点都和成年人是不同的,很多家长认为宝宝的睡眠易醒是不好的,那么第一个月宝宝睡眠的特点和规律是什么?更多关于新生儿护理的相关内容尽在孕宝网。

第一个月宝宝睡眠特点和规律是什么?

新生儿:刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16-18小时;他通常会一口气睡上2-4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
出生三周:他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3-4小时。同时,他醒着的时间也变长了。
两个月:这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;
四个月:4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时,白天的时候会睡三觉,每次2-3小时。这是一个过渡阶段。

一个月宝宝浅睡眠好不好?

浅睡眠是刺激大脑发育的一种睡眠方式,对于宝宝来说的是好的。
宝宝的睡眠是在深睡眠与浅睡眠中不断转换的,足月的宝宝在睡着10-15分钟后会进入深睡眠,每次深睡眠时间大约为15-20分钟,然后会出现65-70分钟的浅睡眠,再接着又会进入15-20分钟的深睡眠再进入浅睡眠。在深睡眠阶段宝宝身体自然而然的就会分泌生长激素。
浅度睡眠:也称快速动眼期睡眠,在这种睡眠状态中,宝宝时常移动身体,发出响声,有的宝宝还会动动手,踢踢脚,或者哼哼几下,哭几嗓子,有的宝宝还会伸个小懒腰,手脚使使力。他的呼吸也不平稳。眼睛一会张一会闭,这叫做快速眼动。

宝宝睡眠是什么规律第一个月特点
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