新生儿
新生儿的月龄较小，宝宝的身体抵抗力较差，保暖性很重要，睡觉的时候，宝宝的四肢都需要做好保暖。 
（1）冬天家长可以在宝宝睡觉时，给宝宝穿好纯棉内衣裤，注意必须是长袖内衣和长裤哦！
（2）在宝宝的纯棉内衣裤外面，抱被更是少不了，用上抱被即使在宝宝哭闹的时候也是很有用的。
（3）如若开了空调，卧室温度较高的时候，家长可以给宝宝盖上薄被或者毛毯，初次之外，宝宝的肚子也是必须注意保暖的，小小肚兜可以保护好宝宝的小肚子。
婴儿
婴儿的月龄虽然较之新生儿大了一些，但是婴儿更加好动，不像从前一样愿意被抱被给束缚住。
（1）纯棉的内衣是最适合宝宝的，宝宝穿着舒服，吸汗效果也很好，无论是分体的，还是连体的都可以。
（2）虽然抱被已经不适用于婴儿了，但是可以给宝宝用睡袋，手臂喜欢活动的宝宝可以用背心式睡袋，如果气温较低的时候，还可以给宝宝加盖上被子。

1、睡眠环境不好
房间的灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢，踢掉被子。
2、被子太厚
有些父母生怕宝宝冻着，总是给宝宝盖很厚的被子，有的还穿着很厚的衣服睡觉。其实，宝宝盖得太厚，容易闷出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉，结果宝宝夜间长时间盖不到被子，就容易着凉。
3、疾病
有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子;患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。 

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