突然的强光会伤害宝宝的眼睛，还会对宝宝在此入睡造成障碍，因此换尿布黑暗中开灯对宝宝来说是不好的。
新生儿夜间醒来吃奶的次数多，为了随时照顾宝宝，家长有时候会选择一直开着大灯、壁灯和台式灯，这些灯的光线会对宝宝的视力造成隐患，调差显示，睡在光线较强的照明灯下的宝宝，患近视的概率明显增高。
长时间给宝宝开灯睡觉的话，宝宝的眼睛都是无法得到真正的休息的，对于近视患病率会增大，这还是对于两岁之前的宝宝，要是两岁之后的宝宝，患近视的概率就更高了，很少有父母知道这点。同时这时候宝宝在光照下睡眠还会导致休息的质量大幅度的下降，所以睡一觉之后还会出现疲劳的感觉，长时间如此就会导致宝宝出现某些病症。

晚上要是宝宝换尿布或者给他喂奶会很不方便的话，那么就可以买一个可以声控的小夜灯，这样的话，当宝宝要是哭了，就可以自动打开灯，这是妈妈进去之后也是很方便的。要是不愿意买这种灯的话，也可以在客厅打开一个灯，然后把宝宝的房间门露出一个缝隙，这样屋子里面也是有一定光源的，并且对宝宝的刺激也会小一些，基本上宝宝不会受到影响。
晚上妈妈可以买一个小夜灯，就是那种光线比较昏暗的，不会有影响，随时方便你照顾孩子，因为孩子夜里面肯定需要起来吃奶呀，换尿布这些事情，如果光线似漆黑一片的话，那么孩子在醒来的时候他就会比较害怕，而且也不方便行动，所以买一个小夜灯就会比较方便了。

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