宝宝的睡姿有很多种，有的宝宝喜欢仰睡，有的宝宝喜欢趴着睡，不同的姿势睡觉不仅是宝宝的喜好，更是会对宝宝身体带来不同的影响。趴着睡对于成人来说不是很舒服的姿势，但是对于宝宝来说趴着睡是一种比较舒服的姿势，但是趴着睡会更消耗宝宝体力，而且对宝宝身体有很大影响。尤其是对1个月的宝宝来说趴着睡更是要适可而止，那么1个月宝宝能趴着睡多久呢？

1个月宝宝能趴着睡多久

宝宝想要趴着睡就需要一定的体力，而且趴着睡需要脖子支撑脑袋，对弈1个月的宝宝来说，这是比较高难度的动作。1个月宝宝脖子很难支撑起头部，脊椎和胸腔也很难支撑起宝宝身体，宝宝短暂的趴着睡会觉得很舒服，找到回到妈妈肚子里羊水中的感觉。但是考虑到体力问题，1个月宝宝趴着睡5分钟已经是上限了。

5分钟内，1个月宝宝还有留存体力，并且可以正常顺畅的呼吸，血液循环也比较好，不会造成胳膊麻痹，也不会造成肌肉酸痛，时间刚刚好。一旦超过5分钟，宝宝是一定会哭闹挣扎的，这个时候说明体力消耗得差不多了，妈妈需要及时将宝宝抱起来，翻过来休息。

1个月宝宝长时间趴着睡的危害

1.呼吸不畅

趴着睡的时候，口鼻和床面离的很近，宝宝如果颈椎力量不足，很有可能导致口鼻被床单挡住，很容易呼吸不畅，或是吸入一些灰尘、绒毛，给呼吸带来麻烦。

2.不利于血液循环

1个月宝宝身体血管薄弱，趴着睡的时候很容易因为无力支撑身体，造成大面积血管压迫，在短时间内调整是可以恢复的，但如果时间较长或是频繁看压迫，很可能不利于血液循环，还会对肢体发育带来滞后影响。

3.影响内脏发育

同样1个月宝宝身体脂肪也很少，趴着睡的时候没有肋骨和脊椎的保护，所以内脏会直接被压迫，像心脏、肝、胃、肾、肺都会有不同程度的压迫，导致内脏发育受损。

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