孩子便秘应该是宝妈遇见的比较常见的一个问题了，就像我们大人便秘难受一样，宝宝便秘肯定也十分的不好受，可是宝宝不能用言语表达，只能用哭闹的方式来告诉爸爸妈妈，自己不舒服~看着宝宝难受，爸爸妈妈也心疼，可是又不知道应该怎么办才好，其实宝宝便秘的原因有很多，只有找到了宝宝便秘的原因，然后在加以解决，才能够让宝宝彻底的告别便秘，那么宝宝便秘的原因有哪些呢？应该怎么办呢？育儿男神崔玉涛来支招，赶紧来看看吧~
首先我们要解决便秘的问题，就要了解什么是便秘。很多宝妈觉得自己的宝宝一整天都不排便，就是宝宝便秘了，其实并不是这样的，判断宝宝是不是便秘，并不是只看宝宝排便的时间长短，而是要看的把宝宝是不是排便困难，大便是不是干结，宝宝排便是不是有哭闹的情况等等~如果都没有，就算宝宝两三天没有排便都是正常的！如果有以上的情况出现，甚至已经影响了宝宝吃奶，那么就需要采取一定的措施了~
宝宝便秘的原因有哪些？
配方奶引起的上火。
一般来说，宝宝吃配方奶就很容易引起上火，而上火就很容易引起宝宝的大便干结，引起便秘，还有就是现在的宝妈都没有采取正确的冲奶粉的方法，我们推荐的是先加水后加粉，很多宝妈为了奶粉冲的更完全，所以都是采取先加粉后加水的做法，这样就很容易造成奶粉调配的过浓，造成宝宝便秘~第二个容易出错的原因是我们说这个平勺，一挖一刮就叫一平勺，稍微嗑一嗑又出现了空隙，又加一点，再嗑，直到嗑不动为止。很多家庭都是这样子，老怕孩子饿着，我们经常去问。一挖就多了，家长说害怕不够，怕里面有空气。配方奶粉配的过稠是很常见的问题。
食物加工过细过精
我们管这叫伺候出来的毛病--食物过细。实际吸收率会明显提高，但是残渣会减少，残渣少的话肠道蠕动刺激就会减少，那积存的时间就会长，食物中的水分被回收到体内的就会多，剩下的就是比较干结的大便，所以我们给孩子喂饭的时候不要想到百分之百的吸收率。
很多家长会觉得，我给他吃10块肉是不是都能吸收，其实大部分吸收就够了，少部分还有润肠、刺激肠道蠕动。
所以食物残渣很重要。肠道是人体最主要的一个器官，这个器官出了问题以后会影响很多问题，比如家长说了，孩子吃多了积食了，不是积食，是肠道出现问题了，蠕动慢了，导致食物存在肠道。
揉揉可以有一定的作用，但对大便干结来说仅仅揉一揉可能达不到理想的效果。
孩子排便困难以后，就会觉得不舒服，他努力的不排，直到最后憋不住了排一次，他又努力的只要这不舒服劲一过他又不排，形成了一个恶性循环，所以就不能吃太多精的东西。
饮食不足
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。
饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。
食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软。
相反，如果碳水化合物不足，大便易呈碱性，干燥。
如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。
如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。
小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
宝宝便秘怎么办
1、合理地服用乳果糖等纤维素药物
孩子小，不可能吃纤维素，其实这是有很大的误区。
母乳中有很多的纤维素，我们叫低聚糖，这也就是母乳喂养的孩子大便都偏稀，次数偏多，其实是纤维素起的作用。
如果吃配方奶的孩子出现问题以后呢？我们要额外给他加一些纤维素，尽可能模拟母乳喂养这个过程，乳果糖是其中比较经典的，其实还有菊粉等等。这样的话就会对这便秘有一定的预防作用或者治疗作用。
2、合理地服用益生菌、益生元
益生菌指的是对人有益的细菌，有益的细菌是从母乳喂养的孩子的大便中提出来的这种种子，在工业化生产中提出来的。
真正益生菌的根源是母乳喂养。益生菌的定义是对人体只有益而无害的活菌。
酸奶中加的未必是益生菌，配方奶中一般是不加益生菌的，如果加的一般也很少，所以这样我们基本上是从药房选用益生菌制剂。
但是益生菌制剂多数属于微生态制剂，它是对人体有益，但也不能说只有益而没有害。
所以我们一定要选择对人体真正有益的，首先从药房里选，不能从商店里选。益生元是一种植物中提出来的纤维素，因为我们不可能把母乳中的低聚糖提取出来别的孩子出。
所以从植物中提出来，比如芹菜、胡萝卜。益生元属于碳水化合物，有甜味但不被人体消化，在肠道中起作用。这种益生元也有很好地来源。（到药房去买益生元和益生菌，千万不要到市面上去买，这样可能会有一些问题存在）
3、正确使用开塞露
开塞露只能解决已干燥，没有排出的大便顺利排出，不能预防形成大便干燥。我们是为了解决暂时的痛苦，但开塞露并没有预防作用，开塞露是通过刺激直肠的蠕动使他排便，这个过程是非生理性的，只能暂时使用。
有的家长坚决拒绝也不对，因为干便排不出来就很难受，但也不要觉得这种方法挺灵，就天天用。（益生菌、益生元是可以预防孩子便秘，而开塞露只能解决当时的便秘）
顽固性便秘要去医院检查，确定病因。
4、按摩——加强宝宝排便感
步骤一：一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉。
步骤二：另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子。
PS：每日要定时按摩，而不是随时。
5、多喝水
使用开塞露的确可以缓解宝宝一时便秘的困扰，但是开塞露治标不治本想要从根本上治疗宝宝便秘的症状还需要加强护理。
为缓解宝宝便秘的症状家长们首先要多让宝宝喝点水，多喝水可以有效促进宝宝肠胃蠕动从而对预防和缓解宝宝便秘症状都有很大的帮助。
6、食疗
治疗宝宝便秘关键还在于宝宝的日常饮食，宝宝肠胃功能本身就较为脆弱所以在饮食上更需要注意合理安排，为预防和治疗宝宝便秘的症状建议家长们除了要注意均衡饮食之外还需要注意多让宝宝吃一些易消化和促消化的食物。
宝宝便秘的影响还是很大的，不仅仅会影响宝宝的生长发育，还会对他们的健康造成影响，大家一定要注意了~
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