判断宝宝冷不冷，很多大人都陷入这样一个误区：摸到宝宝的手冰冰凉凉的，就使劲给宝宝加衣服，结果给悟出病来了。

小宝宝和大人不同，手脚时时刻刻都是冰凉的，如果摸到宝宝手热乎乎的，说明宝宝穿多了，这时摸一下宝宝的后背，已经有点发烫甚至出汗了。

因此，判断宝宝冷不冷摸摸后背就可以了，后背即使没出汗，但有点发烫，都代表宝宝穿多了，该减衣服了。新生宝宝手脚冰凉跟明显，多久才不会那么冰呢？如何保持新生儿正常的体温？

新生儿多长时间手脚不再冰凉

新生儿手脚冰凉也是比较常见的一种现象，是正常的。是因为小宝宝的神经末梢还没发育完全，血液也很难压到这些手指末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差的。

新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他（或她）在母亲体内时主要由母亲负责提供能量维持体温，出生后依靠自己的新陈代谢来供能。

3岁以前的婴幼儿手脚都是冰凉的，3岁以后就会和成人一样，不再手脚冰凉。

另一方面，环境温度也是影响宝宝手脚冰凉的原因之一。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，由于宝宝的手暴露在外面的时间较多，所以会出现手脚冰凉的情况。

（下页：怎样保持新生儿正常体温）

怎样保持新生儿正常体温

新生儿皮下脂肪少，排汗散热能力弱，身体对外界温度变化的调节能力差，所以，新生儿的体温极不稳定。在过分保暖的情况下，体温可上升到40℃，甚至引起抽风。在寒冷的冬季，如果保暖不好，体温就会下降，全身冰凉，甚至皮肤硬肿。因此，对新生儿应保持适当温度。

外界环境要暖和，冬天室内温度最低保持在20～22℃。夏天室内要通风，避免直接吹小儿，也可在地上洒水或放盆冷水吸热。新生儿不要包得太紧，捂得太严。寒冬季节，室内要有取暖装置，如暖气、生炉火、烧热炕等。如果室温不够，小儿手脚冰凉时，可以在新生儿棉被下放热水袋。

怎么判断宝宝穿衣服是否合适

1、观察体态：宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。

2、看看面颊：面色红润，表示穿着合适；如穿得少，体温降低，令脸色变白或青紫。

3、摸摸鼻子：在室外时，鼻子是温暖的，则宝宝不冷。反之就有些冷了，要加衣服。

4、摸后脖子：摸的时候大人的手的温度不要过冷或过热。如宝宝的温度与你的手的温度相近，说明室温适宜。

小编的话

新生儿手脚冰凉是正常的生理现象，如果摸到宝宝手发热，可能是穿多了，也可能是宝宝有胃火、积食了。手脚冰凉的现象一直会持续到3岁。给宝宝穿衣尽量少穿，只要宝宝后背不冷就可以了，秋季早晚温差大，要比中午多穿一件注意保暖。

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