牛奶在宝宝成长的过程当中必不可少，好的牛奶能够帮助孩子的身体健康发育，市场上的牛奶琳琅满目，其实很多都是“饮料”，多喝不仅对宝宝的身体没有任何帮助，反而会造成宝宝身体的负担；

什么样的牛奶才是适合宝宝喝的牛奶？而哪些牛奶不可以经常给宝宝饮用？真正的好牛奶是有一定的标准的，适合宝宝喝的牛奶大致可以分为三类，只有这三类牛奶才对孩子的身体健康有所帮助，一起来看看到底是哪三类牛奶。

宝宝喝什么牛奶好

1.含乳量高的常温牛奶

含乳量高的常温牛奶对孩子的身体健康有所帮助，按照国际上的标准，只有含乳量不低于百分之八十的调制奶才可真正称得上牛奶；

在妈妈购买牛奶的时候需要仔细观察牛奶的含乳量，如果含乳量较高成分简单，并且没有过多的添加产品，这样的牛奶说明是真正的好牛奶；

2.巴氏奶

巴氏消毒奶是经过低温进行消毒后的牛奶，牛奶的温度大致控制在85℃以内，这样的牛奶能够最大限度的保留其中的营养物质和牛奶的味道，这类牛奶需要在低温环境下进行保存，并且保存的时间较短，一般不得超过一周左右，所以妈妈在逛超市的时候可以购买这类牛奶；

3.成分简单的酸奶

所谓的成分简单的酸奶是指满足优质酸奶的条件，一是添加的糖分和甜味较少，而是所含的蛋白质质量高，给宝宝选择的酸奶最好是全脂酸奶。

哪些牛奶不适合宝宝饮用

1.早餐奶

很多商家会打出早餐奶的口号，这其实都是含乳量较低的牛奶，其中的蛋白质和微量元素也很少，不适合宝宝食用；

2.高钙奶

很多高钙奶中所添加的钙质大部分属于碳酸钙，成本低而且对于宝宝的吸收率也比较低，这样的牛奶不适合宝宝体质；

3.儿童牛奶

儿童牛奶一般是口感比较好的牛奶，往往这样的牛奶糖分较高，味道很甜，其中的营养元素很少，反而会增加宝宝身体的含糖量；

4.各种果味牛奶

果味牛奶里面的营养物质也很少，并且添加各种色素，对宝宝的身体健康有害，除了口感好以外，其他并没有什么优点；

5.保质期很长的乳酸菌饮料

活性的乳酸菌只能在低温的条件下才能储存，大部分只能保存几天，而保质期很长的乳酸菌饮料很有可能是惨杂着大量的糖分，里面真正的乳酸菌几乎没有。

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